Die nötige Motivation zum Sport zu finden, kann die größte Herausforderung beim Training sein. Dies könnte einer der Gründe sein, warum weniger als ein Viertel aller Menschen die von der […]
Warum entwickeln manche Menschen bei chronischem Stress Angstzustände und depressive Symptome, während andere sich widerstandsfähig zeigen? Ein Protein, das als Cannabinoid-Rezeptor fungiert und in der Struktur vorhanden ist, die den
Wissenschaftler entdecken ein Schlüsselprotein für die Stressresistenz Weiterlesen >
In diesem kurzen Artikel wird die Andropause im Detail besprochen, einschließlich der Verbindung zwischen Libido und Andropause. Darüber hinaus werden wir die verschiedenen natürlichen Heilmittel untersuchen, die verwendet werden können,
Niedrige Libido und Andropause: Natürliche Linderung der Symptome Weiterlesen >
Entzündungen sind eine jener Reaktionen des Immunsystems, um eine fremde Bedrohung wie einen Virus oder eine Infektion zu bekämpfen. Bei chronischen Entzündungen hält die Entzündung über einen langen Zeitraum an
Die heimtückische Verbindung zwischen Angst und Entzündung Weiterlesen >
Omega-3-Fettsäuren spielen eine Vielzahl von Rollen im Körper und tragen sowohl zur körperlichen Gesundheit als auch zum psychischen Wohlbefinden bei. Eine neue Reihe von Forschungsergebnissen beweist, dass eine Supplementierung mit
Um das gefürchtete „Burnout-Syndrom“ im Job zu vermeiden, ist es wichtig, regelmäßig fundierte Entspannungstipps anzuwenden. Die richtigen Strategien helfen Ihnen dabei, sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper gleichzeitig zu
Fünf Entspannungstipps zum Schutz vor Burnout-Syndrom Weiterlesen >
Präbiotika sind unlösliche Ballaststoffe, die bei der Einnahme dazu beitragen, die nützlichen Bakterien im Darm zu ernähren. Neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Präbiotika bei täglicher Einnahme dazu beitragen, Angstzustände
In der heutigen hektischen Berufswelt ist es verständlich, dass manche Arbeitnehmer ausgebrannt sind. Während der gelegentliche Anfall von Müdigkeit oder Motivationslosigkeit in der Regel kein Grund zur Sorge ist, sollten
Studie untersucht die Vorteile von Achtsamkeit beim Burnout-Syndrom Weiterlesen >
Laut den Ergebnissen einer neuen Studie, die im FASEB Journal veröffentlicht wurde, sollten Frauen nach der Menopause morgens etwas Milchschokolade essen. Forscher des Brigham and Women’s Hospital, dem zweitgrößten Lehrkrankenhaus
Schokoladenkonsum am Morgen: Was sind die gesundheitlichen Vorteile? Weiterlesen >
Was einst als Genuss galt, ist heute nachweislich ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Die richtige Selbstfürsorge ist für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit unerlässlich. Dies ist während einer globalen
6 Tipps zur Selbstfürsorge während der Pandemie Weiterlesen >
Suchen Sie nach Möglichkeiten, um diesen Winter gesund zu bleiben? Es gibt zahlreiche proaktive Schritte, die Sie heute unternehmen können, um Ihre Gesundheit in den kommenden Monaten zu stärken. So
9 Möglichkeiten, um diesen Winter gesund zu bleiben Weiterlesen >
In den Ferien gesund zu bleiben, ist keine leichte Aufgabe. Zwischen dem Füllhorn an kulinarischen Versuchungen, dem Stress, der mit dem Abhaken all der Dinge von Ihrer To-do-Liste einhergeht, und
8 Tipps für eine glückliche und gesunde Weihnachtszeit Weiterlesen >
Die Forschung lügt nicht: Chronischer Stress ruft schwerwiegende gesundheitliche Folgen hervor. Nachfolgend werden wir diskutieren, was Stress ist, welche Auswirkungen die wiederholte Belastung durch Stress oder „chronischer Stress“ auf den
Wie chronischer Stress Ihre Gesundheit zerstören kann Weiterlesen >
Auch wenn Sie mit Ganzkörpervibration oder WBV vielleicht nicht vertraut sind, ist es eine Praxis, die es schon seit mehreren Jahrzehnten gibt. Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Ganzkörpervibrationen eine Verringerung
Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr Weiterlesen >
Wenn Sie an Lavendel denken, kommen Ihnen womöglich englische Damen in den Sinn, die Tee schlürfen. Allerdings ist Lavendel (Lavandula angustifolia) eine Blume, die erstmals in ihrer Heimat Nordafrika und
Kräuter im Fokus: Lavendel, der natürliche Stressabbauer Weiterlesen >
Seit Jahrhunderten gibt es viele weit verbreitete Mythen und Missverständnisse über die weibliche Sexualität. In den meisten Fällen könnte Sie die Wahrheit überraschen. Hier sind fünf wichtige Fakten über die
Fünf überraschende Fakten über die weibliche Libido Weiterlesen >
Die Unterstützung eines Partners mit Depressionen kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie zuvor keine Erfahrungen mit der Krankheit gemacht haben. Hier sind einige wichtige Tipps, die Ihnen dabei helfen, diese
Wie Sie einen Partner mit Depressionen effektiv unterstützen Weiterlesen >
Natürliche Kräuter gegen Stress sind höchst effektiv, und haben fast nie Nebenwirkungen. Fünf Pflanzen können sich dabei als hilfreich erweisen. Warum natürliche Kräuter zum Stressabbau verwenden? Der moderne Lebensstil ist
5 wohltuende und wirksame Kräuter gegen Stress Weiterlesen >
Chronischer Stress kann Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen, und zu Nebennierenschwäche (Adreanal Fatigue) führen. Zum Glück kann der Zustand mit adaptogenen Kräutern erheblich verbessert werden. Was versteht man unter Nebennierenschwäche? Das moderne
Die ganze Zeit müde? Möglicherweise ist Nebennierenschwäche die Ursache Weiterlesen >
Erschöpfung und wenig Energie sind ein typischer Zustand bei chronischem Stress. Mithilfe natürlicher pflanzlicher Medikamente können Sie gegen dieses Problem angehen, bevor Ihre Gesundheit in Mitleidenschaft gezogen wird. Warum fühlen
Die gefährlichen Auswirkungen von Erschöpfung auf die Gesundheit Weiterlesen >
Heutzutage mögen viele von uns eine Massage als Luxus empfinden, ohne einen höheren Zweck als reinen Genuss darin zu sehen. Massagen haben jedoch eine lange Geschichte als medizinische Behandlungsform. Sie
Ginseng ist seit langer Zeit ein bekanntes Kraut in der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), einem ganzheitlichen System der Volksmedizin, dessen Wurzeln mindestens 2.500 Jahre zurückliegen. Die in der Medizin am
Ginseng: 5 gesundheitliche Vorteile für den Mann Weiterlesen >
Forschungen bestätigen, dass es gut für die allgemeine Gesundheit ist, eine langfristige Beziehung zu führen. Verheiratete haben eine um 10 bis 15 Prozent niedrigere Sterblichkeitsrate als Singles. Generell verbessern Beziehungen
5 wichtige Arten, wie Ihr Partner Ihre Gesundheit beeinflussen kann Weiterlesen >
Viele Frauen und Männer leiden heutzutage unter einem nicht diagnostizierten Hormon-Ungleichgewicht, was zu einer Reihe von gesundheitlichen Beschwerden führen kann, darunter unerklärliche Gewichtszunahme, Haarausfall, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Angst, Reizbarkeit, PMS und
Die bittere Wahreit über Zucker und Libido Weiterlesen >
Ginkgo biloba, allgemein bekannt als Ginkgo, ist ein Laubbaum, der in China heimisch ist und Tausende von Jahren leben kann. Der Ginkgobaum, der auch als Fächertanne bezeichnet wird, ist eigentlich
Ginkgo biloba zur Steigerung der Energie und Libido Weiterlesen >
Die Bequemlichkeit des modernen Lebens kann ihren Preis haben. Eine erholsame Nachtruhe zu bekommen, wenn Sie gestresst sind, mag schwierig sein, kann aber helfen, Ihr Stresslevel zu reduzieren. Das Gefühl,
Natürliche Maßnahmen, um Stress zu reduzieren Weiterlesen >
Es ist leicht für Paare, sich gegenseitig von sexuellen Aktivitäten abzubringen, wenn sich einer von beiden Partnern müde, träge, gestresst, un unattraktiv fühlt, Stimmungsschwankungen oder Schmerzen hat. Ironischerweise, basierend auf
Fünf gute Gründe, jeden Tag einen Orgasmus zu haben Weiterlesen >
Der tägliche Stress des Lebens kann überwältigend sein und es manchmal schwierig machen, sich darauf zu konzentrieren, die Intimität in unseren Beziehungen aufrechtzuerhalten. Oft ist nicht ein Verlust der Anziehungskraft
Verwendung von ätherischen Ölen zur natürlichen Steigerung der Libido Weiterlesen >
Depressionen betreffen Millionen von Menschen weltweit. Diese setzen meist erstmals zwischen dem 15. und 30. Lebensjahr ein, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Depressionen sind eine Störung der Neurochemie
Wie Depressionen und Angstzustände die Libido negativ beeinflussen Weiterlesen >
Möchten Sie Ihren Sexualtrieb verstehen, müssen Sie zuerst richtig informiert sein. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, sowohl die internen als auch externen Einflüsse auf die Libido zu erforschen, sind
Was Sie über Ihren Sexualtrieb wissen sollten Weiterlesen >
Viele Erwachsene leiden aufgrund von Stress unter einer schwachen Libido. Meditation ist eine effektive Maßnahme, um Ihr Sexleben zu verbessern, und bringt auch andere Vorteile mit sich. Meditation wurde früher
Wie Meditation Ihr Sexualleben verbessern kann Weiterlesen >
Studien zeigen, dass sich sowohl die physiologische Stressreaktion als auch die Bewältigungsmethoden bei Männern und Frauen unterscheiden. Neue Forschungsergebnisse deuten an, dass dies daran liegen könnte, dass Stresshormone unterschiedliche Reaktionen
Maca, eine traditionelle peruanische Pflanze, bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen für Menschen, die sie regelmäßig konsumieren. Tatsächlich soll sich die Wurzel u.a. positiv auf Hormone auswirken und die psychische
Die sieben wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Maca Weiterlesen >
Die Nebennieren sind zwei dreieckige Organe mit einer Länge von etwa drei Zoll, die auf Ihren Nieren sitzen. Diese Drüsen sind am besten dafür bekannt, Adrenalin abzusondern, das Hormon, das
Nebennierenschwäche kann zu einem schlechten Sexualleben führen Weiterlesen >
Die Menopause bezieht sich auf die Vielzahl von körperlichen, psychischen und hormonellen Veränderungen, die stattfinden, wenn eine die Menstruation einer Frau aufhört, normalerweise nach dem 40 Lebensjahr. Obwohl nicht alle
Yoga für die Symptome der Menopause: Bewährte, natürliche Linderung Weiterlesen >
Es gibt eine Vielzahl von wissenschaftlichen Beweisen, die die Verwendung des nordasiatischen Krauts Taigawurzel (Eleuthero) zum Stressabbau, zur Unterstützung des Immunsystems, und zur Steigerung der Libido belegen. Was ist Taigawurzel?
Kräuter im Fokus: Taigawurzel gegen Stress und zur Unterstützung des Immunsystems Weiterlesen >
Maca-Wurzel oder einfach Maca, ist eine Pflanze, die mit Radieschen und Rüben verwandt ist. Sie wächst ausschließlich in den Anden in Zentralperu, wo sie seit mindestens 2.000 Jahren von Ureinwohnern
Der Begriff Passionsblume beschreibt eine Pflanzengattung, die mehr als 400 verschiedene Arten umfasst. Passiflora incarnata ist eine Art in dieser Gattung, und wird manchmal als „echte Passionsblume“ bezeichnet. Dies ist
Kräuter im Fokus: Beruhigende Passionsblume entspannt die Nerven Weiterlesen >
Zwei Studien, die an den Universitäten von Toronto durchgeführt, und in der Zeitschrift Archives of Sexual Behavior veröffentlicht wurden, untersuchten den Zusammenhang zwischen Kuscheln nach dem Sex und der Zufriedenheit
Forscher beweisen, dass Kuscheln nach dem Sex bedeutend ist Weiterlesen >
Stress und Angst sind eine Epidemie in unserer hektischen, modernen Welt, die sich negativ auf unsere Gesundheit, Beziehungen und sogar auf unser Sexualleben und unsere Libido auswirken. Wenn Sie verstehen,
Stress und Angst: Moderne Libido-Killer Weiterlesen >
