Stress & Entspannung Archives

Stressbewältigung und mentale Gesundheit während einer Pandemie

Während das Coronavirus (COVID-19) seinen Vormarsch durch die Welt fortsetzt, haben viele Menschen mit Stress, Angst und Depressionen zu kämpfen. Es ist keine Überraschung, dass die Angst und Panik, die […]

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Am 13. März ist Weltschlaftag: Welche Bedeutung hat das?

Am 13. März ist Weltschlaftag. An diesem Tag ruft die World Sleep Society weltweit zum Handeln auf, um darauf hinzuweisen, wie wichtig es ist, jede Nacht guten Schlaf zu bekommen.

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Curcumin tötet Bakterien ab: Könnte es eine Lösung für die Antibiotika-Resistenz-Krise sein?

Antibiotikaresistenz ist weltweit ein wachsendes Problem, da immer mehr Bakterienstämme gegen genau jene antibakteriellen Medikamente widerstandsfähig werden, die sie und die von ihnen verursachten gefährlichen Gesundheitszustände beseitigen könnten. Glücklicherweise haben

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7 Tipps zum Umgang mit Burnout-Syndrom und chronischem Stress am Arbeitsplatz

Burnout ist ein wachsendes Gesundheitsproblem unserer Zeit. Es tritt auf, wenn Menschen chronischem Stress am Arbeitsplatz ausgesetzt sind, den sie nicht auf gesunde Weise bewältigen können. In einer Zeit, in der

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5 unerwartete Risiken für die optimale Gehirngesundheit

Heutzutage sind wir so damit beschäftigt, unseren Körper in Form zu halten, dass wir leicht vergessen, dass die Gesundheit des Gehirns genauso wichtig ist. Das menschliche Gehirn ist das größte Rätsel, das

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Auswirkungen von Depressionen und Ängsten auf die Gesundheit des Körpers

Millionen von Menschen haben täglich mit psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen. Ein großer Teil der Forschung über diese Krankheiten hat sich auf ihre Auswirkungen auf die psychische

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