Stress & Entspannung

6 Tipps zur Selbstfürsorge während der Pandemie

Was einst als Genuss galt, ist heute nachweislich ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Die richtige Selbstfürsorge ist für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit unerlässlich. Dies ist während einer globalen […]
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Wie chronischer Stress Ihre Gesundheit zerstören kann

Wie chronischer Stress Ihre Gesundheit zerstören kann

Die Forschung lügt nicht: Chronischer Stress ruft schwerwiegende gesundheitliche Folgen hervor. Nachfolgend werden wir diskutieren, was Stress ist, welche Auswirkungen die wiederholte Belastung durch Stress oder „chronischer Stress“ auf den
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Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr

Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr

Auch wenn Sie mit Ganzkörpervibration oder WBV vielleicht nicht vertraut sind, ist es eine Praxis, die es schon seit mehreren Jahrzehnten gibt. Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Ganzkörpervibrationen eine Verringerung
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Vertrag widerrufen