Ist er gut für Sie? Oder ist er schlecht für Sie? Kaffee ist eines der umstrittensten Getränke, wenn es um die Gesundheit geht, aber egal, auf welcher Seite Sie sich […]
Kaffee fördert hormonelles Ungleichgewicht und eine schwache Libido Weiterlesen >
Wenn Sie ein Mann mittleren Alters sind und unter Symptomen wie schwacher Libido, Schlafstörungen, Problemen beim Aufrechterhalten einer Erektion und Stimmungsschwankungen leiden, oder einfach immer erschöpft sind und Schwierigkeiten haben,
Andropause: Die Fakten zur “Mannopause” Weiterlesen >
Für Männer und Frauen spielt Sport eine wichtige Rolle, wenn sie sich gegen hormonelles Ungleichgewicht schützen wollen. Sport setzt nicht nur Hormone frei, die Stoffwechsel, Muskelmasse und Stimmung beeinflussen, er
Vermeiden Sie hormonelles Ungleichgewicht mithilfe von Sport Weiterlesen >
Was ist Kräutermedizin? Kräutermedizin ist eine uralte Heilmethode, bei der ganze Pflanzen oder Pflanzenteile verarbeitet und eingesetzt werden, um die Gesundheit zu fördern, Krankheiten vorzubeugen oder zu behandeln. Es gibt
Kräutermedizin: Die Vorteile der Heilung mit Pflanzen Weiterlesen >
Hormone sind die chemischen Botenstoffe des Körpers und werden von Ihren endokrinen Drüsen produziert, zu denen Zirbeldrüse, Hypophyse, Hypothalamus, Nebenschilddrüse, Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Nebennieren, Eierstöcke und Hoden gehören. Hormone sind für
Hormonungleichgewicht und Ihre Ernährung Weiterlesen >
Maca ist eine Kreuzblütlerpflanze, die in den Anden Perus beheimatet ist. Diese nahrhafte Wurzel, die wissenschaftlich als Lepedium myenii klassifiziert ist, wird aufgrund ihrer verschiedenen Ernährungs- und Heilzwecke häufig verzehrt
Kräuterkraftwerk Maca fördert Hormonhaushalt, Energie, Libido und mehr Weiterlesen >
Beim Kurzschlafsyndrom, das auch als nicht-erholsamer Schlaf bezeichnet wird, fühlt sich eine Person selbst nach sieben oder mehr Stunden Schlaf übermäßig müde. Wenn Sie mehr über dieses Schlafproblem erfahren und
Kurzschlafsyndrom: Wenn „genug“ Schlaf einfach nicht genug ist Weiterlesen >
Kognitive Beeinträchtigungen, wie z. B. Demenz, werden als allmähliche Verschlechterung der Gehirnfunktion definiert. Diese Art von Beeinträchtigung kann sich auf eine Reihe von kognitiven Funktionen auswirken, darunter Sprache, Gedächtnis, Stimmung,
Neue Fakten über kognitiven Verfall: Ihre Persönlichkeit kann das Risiko beeinflussen Weiterlesen >
In diesem kurzen Artikel wird die Andropause im Detail besprochen, einschließlich der Verbindung zwischen Libido und Andropause. Darüber hinaus werden wir die verschiedenen natürlichen Heilmittel untersuchen, die verwendet werden können,
Geringe Libido und Andropause: Die Symptome natürlich lindern Weiterlesen >
Maca, wissenschaftlich als Lepedium meyenii bezeichnet, wird seit mehr als zwei Jahrtausenden angebaut. Die Pflanze wächst nur in bestimmten Regionen der peruanischen Anden in Höhenlagen von 4.000 Metern oder mehr.
Die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile von Maca Weiterlesen >
Stress wirkt sich in mehrfacher Hinsicht auf das Gehirn aus. Er beeinträchtigt die Gedächtnisleistung und das Wahrnehmungslernen und schädigt die Gehirnstruktur. Stress: Die größte Gesundheitsgefahr unserer Zeit Bei dem hektischen
Die schädlichen Auswirkungen von Stress auf Gedächtnis, Lernen und Wahrnehmung Weiterlesen >
Könnte eine schlechte Darmgesundheit einen erheblichen Einfluss auf Bluthochdruck haben? Neue Forschungsergebnisse deuten auf einen Zusammenhang zwischen Darmbakterien und Blutdruck hin. Bluthochdruck und resistenter Bluthochdruck: Worin besteht der Unterschied? Beim
Die Menschen in der westlichen Welt haben mehr Nahrungsmittel zur Verfügung und nehmen mehr Kalorien zu sich als je zuvor, was sich an unseren wachsenden Hüftlinien ablesen lässt. Viele von
Die meisten von uns halten das Atmen für selbstverständlich. Obwohl jeder atmen muss, um am Leben zu bleiben, geschieht dies doch unbewusst und wir bemerken es nur, wenn wir eine
Vitamin D und Asthma: Nahrungsergänzung senkt Risiko für schwere Attacken Weiterlesen >
Es gab eine Zeit, in der die Menschen nach dem Aufgang und Untergang der Sonne lebten. Heute leben viele Menschen im Westen nach dem Wecker und dem Lochen einer Stechuhr.
Falls Sie sich über die neuesten Forschungen auf dem Laufenden gehalten haben, wissen Sie wahrscheinlich über die schädlichen Wirkungen von blauem Licht aus elektronischen Geräten auf Ihren Schlaf Bescheid. Immer
Serotonin (auch als 5-Hydroxytryptamin oder 5-HT bezeichnet) ist ein chemischer Botenstoff, der den Nervenzellen im Körper bei der Kommunikation hilft. Serotonin wurde zwar schon vor über 60 Jahren von Wissenschaftlern
Serotoninmangel: Symptome und Behandlung Weiterlesen >
Die Bittermelone ist eine wenig bekannte Frucht, die der Gurke und der Zucchini sehr ähnlich sieht, weil sie aus der gleichen Pflanzenfamilie stammt. Zwar bietet jede Art von Lebensmittel einige
Die verblüffenden gesundheitlichen Vorteile der Bittermelone Weiterlesen >
Viele Menschen schlemmen während der Feiertage mit der Absicht, die Pfunde später mit einer Crash-Diät wieder loszuwerden. Haben Sie bereits das Wintergewicht angehäuft? Für die meisten Menschen in der westlichen
Crash-Diät nach den Feiertagen führt zu erhöhter Gewichtszunahme Weiterlesen >
Allein das Engagement für ein Trainingsprogramm ist befriedigend. Viele fragen sich jedoch immer noch, ob der circadiane Rhythmus die Ergebnisse beeinflussen kann, wenn es darum geht, die beste Trainingszeit zu
Kann Ihr circadianer Rhythmus die beste Zeit für das Fitnesstraining bestimmen? Weiterlesen >
Das Leben auf der Erde entwickelte sich in Gegenwart von Licht. Wir brauchen Sonnenlicht, um Energie für die Pflanzen, die wir essen, zu erhalten, um unseren Planeten auf eine angemessene
Künstliches Licht könnte Sie krank machen Weiterlesen >
Benjamin Franklin bemerkte einmal: „Früh zu Bett und früh aufstehen macht einen Menschen gesund, reich und klug.“ In der Realität ist es jedoch möglicherweise nicht so einfach. Während manche Menschen
Eule oder Lerche? Wie sich Ihre Lieblings-Schlafenszeit auf Ihre Gesundheit auswirkt Weiterlesen >
Wenn es ganz darauf ankommt, ist die typische westliche Ernährung nicht gesund. Amerikaner und eine wachsende Anzahl von Europäern essen hohe Mengen an Fett, einschließlich gesättigter Fette, die bekanntermaßen gesundheitsschädlich
In Deutschland leidet etwa ein Drittel aller Erwachsenen an einer psychischen Erkrankung, während bei unzähligen anderen keine Diagnose gestellt wird. Tatsächlich ignorieren viele Menschen ihre mentale Gesundheit, bis sie eine
Könnte der Nutzen von Präbiotika weit über die Darmgesundheit hinausgehen? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Präbiotika möglicherweise mehr positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben als bisher vermutet. Wenn Sie
Neue Forschung erweitert unser Wissen über die Vorteile von Präbiotika Weiterlesen >
Es ist die Zeit der Weihnachtsdekoration mit Strümpfen, Schlitten und vielen Lichtern. Wenn Sie in der westlichen Welt leben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihr eigenes Heim sowie die Häuser
Verursacht Ihre Feiertags- oder Weihnachtsbeleuchtung, dass Sie zu wenig schlafen? Weiterlesen >
Die meisten Menschen haben schon von den Wechseljahren gehört, jenem Zeitpunkt am Ende des fruchtbaren Lebens einer Frau, in dem der Hormonspiegel stark absinkt. Vielen ist jedoch nicht bewusst, dass
Zehn wirksame Nährstoffe für die Andropause Weiterlesen >
Viele Menschen bemühen sich, probiotische Nahrungsmittel zu essen oder ein Mittel einzunehmen, das diese wichtigen Darmbakterien enthält. Die gesundheitlichen Vorteile der Beibehaltung eines gesunden Darmbioms, wie es durch probiotische Ergänzungsmittel
Die gesundheitlichen Vorteile von Präbiotika Weiterlesen >
Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass Blutdruckmedikamente effektiver sind und sogar den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern können, wenn sie nachts eingenommen werden. Die Behandlung von Hypertonie, also Bluthochdruck, ist für
Nicht alle Bakterien sind schädliche Bazillen, die Krankheiten verbreiten und Krankheiten verursachen. Der menschliche Körper beherbergt eine große Anzahl nützlicher Bakterien, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit
Die neuesten Forschungsergebnisse zur Darmgesundheit Weiterlesen >
Es gibt zwar viele nachgewiesene gesundheitliche Vorzüge von Rotwein, doch die meisten davon sind auf eine bestimmte Verbindung zurückzuführen, die in den Trauben enthalten ist, aus denen der Wein hergestellt
Ist Resveratrol für die gesundheitlichen Vorzüge von Rotwein verantwortlich? Weiterlesen >
Gehören Sie zu den Millionen von Menschen, die mit Atemproblemen kämpfen? Neue Forschungen zu Omega-3 bei Asthma legen nahe, dass dieses natürliche Heilmittel einen großen Unterschied machen kann. Asthma ist
Es gibt eine weit verbreitete Annahme, dass Menschen im Alter ihre kognitiven Fähigkeiten verlieren. Wir rechnen damit, dass unser Gedächtnis, unsere Intelligenz und unsere Gehirnfunktion in späteren Jahren langsam abnehmen.
Kognitive Gesundheit als wichtige Voraussetzung für die Lebenserwartung Weiterlesen >
Neigen Sie immer dazu, sich vor allen anderen schläfrig zu fühlen? Geht Ihr interner Wecker vor dem ersten Morgengrauen los? Sie leiden möglicherweise an einer fortgeschrittenen Schlafphasenstörung (ASPD), auch bekannt
Fortgeschrittene Schlafphasenstörung: Wenn man zu früh müde wird und zu früh aufwacht Weiterlesen >
Das Altern betrifft uns alle irgendwann, sowohl innerlich als auch äußerlich. Unsere Haut beginnt zu erschlaffen und feine Linien erscheinen; unsere Arterien und Gelenke degenerieren in einer Weise, die die
Vorteile von Astaxanthin: Das Carotinoid mit starken schützenden Eigenschaften Weiterlesen >
Kaffee ist eine regelrechte Besessenheit in der westlichen Welt. Während viele Menschen dieses energiespendende Getränk problemlos genießen, sehen viele von uns es auch als eine kleine aber ungesunde Angewohnheit an.
Forscher entdecken, wie Kaffee den circadianen Rhythmus beeinflusst Weiterlesen >
Es ist seit Jahren eine bekannte medizinische Erkenntnis, dass Probiotika bei der Behandlung einer Vielzahl von Darmproblemen wirksam sind. Was bis vor kurzem noch nicht so stark beleuchtet wurde, ist
Forschung Update: Probiotika reduzieren Depressionssymptome Weiterlesen >
Auch wenn die Forschung über den Zusammenhang zwischen Schlaf und Immunsystem noch in den Kinderschuhen steckt, haben wir bereits gelernt, dass es definitiv eine wichtige Verbindung gibt. Schlaf ist zwar
6 Methoden für einen besseren Schlaf und ein starkes Immunsystem Weiterlesen >
Menschen in der westlichen Welt geben jedes Jahr Unsummen für Arzneimittel aus. Trotzdem gehören wir irgendwie zu den kränksten Menschen in der industrialisierten Welt, mit einer hohen Inzidenz von Krebs
Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel und betrifft weltweit 1,2 Milliarden Menschen, wobei jedes Jahr etwa 183.000 Menschen an einem Defizit dieses Nährstoffs sterben. Bei Frauen ist Eisenmangel aufgrund des hohen Eisenbedarfs
Fühlen Sie sich ständig müde? Sie könnten einen niedrigen Eisenwert haben Weiterlesen >
