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3 überraschende Stolpersteine, die zwischen Ihnen und einem gesunden Herzen stehen

Trotz eines weit verbreiteten Gesundheitsbewusstseins steigt die Häufigkeit von Herzerkrankungen stetig an. Viele Menschen ernähren sich gesünder, treiben mehr Sport und versuchen auch sonst, ein gesundes Herz zu erhalten. Es […]

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Bewegung wirkt sich auf die Darmbakterien aus, unabhängig von der Ernährung

Im vergangenen Jahr haben Wissenschaftler untersucht, wie Bewegung allein das bakterielle Gleichgewicht des Darms verändern kann. Nun hat eine Gruppe von Forschern die Mechanismen, die hinter den Auswirkungen von Sport

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Neue Forschung legt nahe, dass die Grüntee-Verbindung EGCG Atherosklerose bekämpft

Laut einer neuen Studie, die von der British Heart Foundation finanziert wurde, bekämpft die Grüntee-Verbindung EGCG Atherosklerose, eine Erkrankung, die zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann. Was ist Atherosklerose? Atherosklerose ist ein Zustand,

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Flavonoide in der Nahrung können helfen, die Gesundheit der Lunge zu erhalten

Flavonoide sind eine vielfältige Pflanzen-Stoffgruppe namens Phytonährstoffe, die in fast allen Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Während Flavonoide aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften für eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bekannt sind,

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Frühjahrsputz: 4 Empfehlungen zur Reinigung Ihres Körpers für eine optimale Gesundheit

Der Winter ist in den meisten Teilen der nördlichen Hemisphäre endlich auf dem Rückzug. Bald werden wir mehr Zeit im Freien verbringen, das warme Wetter genießen und allgemein versuchen, gesünder

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Eine neue Studie besagt, dass der Verzehr von Käse die Herzgesundheit schützt

Käse ist eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt, ob geröstet, geschmolzen oder pur. Die meisten Menschen essen ihn, obwohl er als ungesund gilt aufgrund seines hohen Kalorien-, Fett- und Cholesteringehalts.

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