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Muskelverletzungen bei Sportlern könnten durch zu wenig Vitamin D verursacht werden

Viele Menschen nehmen Vitamin D ein, um starke, gesunde Knochen zu unterstützen. Neue Forschungen über Vitamin D und die Muskelfunktion haben ergeben, dass es auch einen wichtigen Beitrag zum Aufbau
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Wie man die typischen Warnzeichen eines Burnouts erkennt, bevor es zu spät ist

Der moderne Mensch kämpft zwar nicht mit Löwen und Tigern, aber wir stehen mehr denn je unter Stress. Von berufsbedingtem Stress über lange Arbeitswege bis hin zur Vereinbarkeit von Beruf
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Das Überspringen des Frühstücks kann Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen

Wer hat Zeit zum Frühstücken? In der modernen Welt erliegen viele Menschen der morgendlichen Hektik und rennen mit leerem Magen zur Wohnungstür hinaus. Dies kann sich jedoch auf verschiedene Weise
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Neue Forschung zu Lutein und kognitiven Altern zeigt eindeutige Vorteile

Lutein, ein Carotinoid, das in Obst und Gemüse vorkommt, wird schon lange mit der Gesundheit der Augen in Verbindung gebracht. Eine neue Studie, die an der University of Illinois in
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In der westlichen Welt verwenden wir Kurkuma nicht in großem Umfang in unserer Ernährung, auch wenn sich dies langsam zu ändern beginnt.

Die Vorteile von Kurkuma für Entzündungen und Zellgesundheit

In der westlichen Welt verwenden wird Kurkuma nicht in großem Umfang in unserer Ernährung, auch wenn sich dies langsam zu ändern beginnt. Viele Menschen beginnen, scharfe Speisen wie Currys als
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Versorgen Sie Ihre Haut von innen heraus mit diesen hochwertigen Nährstoffen für die Hautgesundheit

Mit dem nahenden Frühling und Sommer werden viele Menschen wieder mehr Haut zeigen wollen als gewöhnlich. Parkas und Mützen werden bald gegen Sommerkleider und Shorts ausgetauscht. Die Umstellung auf das
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