Serotonin ist eine Chemikalie im Gehirn, die die Gehirnaktivität, die Stimmung, die Eigenschaften der Blutplättchen und die Darmfunktion beeinflusst. Die Forschung hat herausgefunden, dass Serotonin die Impulskontrolle und Geduld reguliert,
„Glückshormon“ Serotonin reguliert Impulskontrolle und Geduld Weiterlesen >
Serotonin ist ein Neurotransmitter, der für die Stimmungsregulation unerlässlich ist. Dieser chemische Botenstoff, der im Körper produziert wird, erfüllt eine Vielzahl von Aufgaben und wirkt sich auf vielfältige Weise auf
In den letzten Jahren hat sich das Verständnis der Rolle von Vitamin D für die Funktion des Immunsystems stark erweitert. Zahlreiche Studien haben einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel mit einer Vielzahl von
Darmbakterien können der Schlüssel zur Maximierung der Vorteile von Vitamin D sein Weiterlesen >
Da immer neue Forschungen die zahlreichen Vorteile von Vitamin K aufdecken, ist es wichtiger denn je, sicherzustellen, dass Sie genug von diesem essentiellen Nährstoff bekommen. Was sollten Sie über Vitamin
Die wichtigen, aber wenig bekannten gesundheitlichen Vorteile von Vitamin K Weiterlesen >
In den letzten Jahren haben Wissenschaftler viele neue Informationen über die Rolle des Darmmikrobioms für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden entdeckt. Diese Informationssammlung erweitert sich schnell, da Wissenschaftler ihr
Forschungs-Update: Darmmikroben beeinflussen Stimmung, Knochenstärke und Krebsrisiko Weiterlesen >
Omega-3-Fettsäuren sind einer der schwer fassbaren Nährstoffe in der typischen westlichen Ernährung und einer, von dem viele Menschen nicht genug bekommen. Im Gegensatz zu Omega-6 kommt Omega-3 nicht in vielen
