Cronobiología Archives

Una nueva investigación descubre los efectos desconocidos de la luz azul sobre el sueño

Quien haya estado al tanto de las últimas investigaciones, probablemente sea consciente de los efectos negativos de la luz azul de los dispositivos electrónicos sobre el sueño. Cada vez se […]
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Descubierto: Un vínculo directo entre el reloj circadiano y el sistema inmunitario

Es posible que se haya notado más propenso a enfermar cuando está cansado o se siente desincronizado. Muchas personas que viajan han observado que son más propensas a ponerse enfermas
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Los investigadores revelan la mejor hora del día para tomar decisiones

Tomamos un montón de decisiones cada día de nuestras vidas, desde qué zapatos ponernos hasta a qué político votar en las elecciones. Aunque no nos demos cuenta conscientemente, hay una
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El momento oportuno lo es todo: el uso de la cronoterapia en el tratamiento del cáncer

El cáncer es una de las enfermedades más mortíferas del mundo, con una mortalidad estimada de 7,6 millones de personas al año. Aunque hay un flujo constante de nuevos tratamientos,
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Atrasar los relojes este fin de semana podría ser perjudicial para la salud

¿A la mayoría de nosotros no nos vendría bien una hora más de sueño? Mucha gente espera con impaciencia el cambio de hora de otoño, que este año se produce
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Los niños y el sueño: Los efectos de la falta de sueño en el comportamiento y la salud

Como dice el refrán, se puede llevar un caballo al agua, pero no hacer que beba. Acostar a los niños es una experiencia similar para muchos padres agotados. Se puede
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