Cronobiología Archives

Vorsicht! Melatonin und Alkohol vertragen sich nicht

Cuidado: La melatonina y el alcohol no se llevan bien

La melatonina es un popular suplemento natural utilizado por millones de personas que ocasionalmente tienen problemas para conciliar el sueño. Aunque la melatonina puede ser eficaz, existen peligros si se […]
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Entdeckungen zum circadianen Rhythmus gewinnen den Nobelpreis

Los descubrimientos sobre el ritmo circadiano ganan el Nobel

Guest Post: Chronobiology.com El lunes, la comunidad de cronobiología recibió uno de los más altos honores: el Premio Nobel de Fisiología o Medicina fue concedido a tres estadounidenses por sus
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Mahlzeit-Größen-Tipps für Gesundheit und Gewichtsverlust

Consejos sobre el tamaño de las comidas para perder peso y mejorar la salud

El desayuno suele considerarse la comida más importante del día. Como dijo la famosa nutricionista Adelle Davis, «el desayuno hace el trabajo del día». Una nueva investigación sobre el tamaño
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Die Bemühungen zur Gewichtsabnahme sind ansteckend, sagt eine neue Studie

Los esfuerzos por perder peso son contagiosos, según un nuevo estudio

Aunque puede que no sea del todo justo culpar a nuestras parejas del aumento de nuestra cintura, cada vez hay más pruebas que sugieren que nuestras elecciones de estilo de
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¿Las dietas de choque dañan el corazón?

Muchas personas de todo el mundo intentan sin descanso perder unos kilos… o más. Aunque los médicos recomiendan conseguirlo mediante cambios sostenibles en el estilo de vida, la industria de
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Zeitpunkt der Mahlzeiten und Ernährung beeinflussen die Darmgesundheit

El horario de las comidas y la dieta alteran la salud intestinal

Cada vez que consumimos alimentos, también estamos alimentando a las bacterias que habitan nuestro cuerpo. El cuerpo humano alberga billones de microorganismos, entre ellos miles de especies de bacterias, hongos
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