Digestión

Las bacterias buenas y la salud digestiva determinan el riesgo de enfermedad

En el interior de nuestros intestinos viven miles de millones de bacterias y otros microorganismos. No son parásitos, sino una parte importante de nuestro cuerpo y nuestra salud. Nuevas investigaciones […]
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Los polifenoles de la uva neutralizan los efectos de una dieta rica en grasas

A la hora de la verdad, la dieta occidental típica no es saludable. Los estadounidenses y un número creciente de europeos consumen altos niveles de grasas, incluidas las saturadas, que
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Siete señales de serotonina baja

La serotonina, a la que a menudo se denomina la «hormona de la felicidad», suele asociarse con la felicidad y la sensación de bienestar. Aunque este neurotransmisor inhibidor tiene un
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Resveratrol y cardiopatías: Ayudar al corazón a través del intestino

El resveratrol está presente en el vino tinto, las bayas, las uvas y una variedad de alimentos saludables. Se cree que este compuesto vegetal tiene potentes propiedades antioxidantes que favorecen
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¿Son las vitaminas prenatales una necesidad durante el embarazo?

Es una creencia arraigada que todas las mujeres embarazadas deben tomar una fórmula vitamínica prenatal para reducir el riesgo de defectos congénitos, deficiencias nutricionales y otros problemas de salud. Sin
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