Digestión

¿Suficiente Zinc? Cómo una deficiencia de zinc, por leve que sea, puede dañar nuestra salud

Los occidentales tenemos mucha comida, a menudo más de la que realmente necesitamos. Sin embargo, esto no nos exime de las deficiencias nutricionales. Cuando se trata de lo que comemos, […]
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El horario de las comidas: ¿Es cuando comemos tan importante como lo que comemos?

Con la obesidad alcanzando niveles epidémicos en Estados Unidos y en gran parte del mundo occidental, muchas personas luchan por perder algunos (¡o más!) kilos de más. A menudo, quienes
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Los probióticos se relacionan con la salud dental, la reducción del estrés y mucho más

Los occidentales vivimos más que nunca. Sin embargo, también vivimos más enfermos. Muchas personas luchan contra enfermedades crónicas y trastornos que afectan a su vida cotidiana de diversas maneras. Por
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Las complejas conexiones entre el intestino y el cerebro influyen en el estado de ánimo, el comportamiento y mucho más

El aparato digestivo es una parte esencial del cuerpo. Dependemos de nuestro intestino y de la flora intestinal para digerir y absorber los alimentos, así como para eliminar los productos
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Nuevos hallazgos demuestran que la vitamina D beneficia la fuerza muscular y protege contra las enfermedades respiratorias

Nuevas investigaciones sugieren que la vitamina D beneficia a nuestra salud de más formas de las que se creía, ayudando a mantener la fuerza muscular e incluso protegiendo contra dolencias
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