Melatonina

Melatonina y depresión: Explorando la conexión entre el estado de ánimo y el ritmo circadiano

La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes en el mundo desarrollado y se cobra un precio enorme tanto en quienes la padecen como en sus seres queridos.
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Cronoterapia y enfermedad: Aprovechar el ritmo circadiano para un tratamiento más eficaz

Alrededor del 60% de los adultos estadounidenses toma algún medicamento con receta y un número aún mayor toma también medicamentos sin receta. Reconocer la relación entre la hora del día
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Efectos de la iluminación de la oficina en la productividad, el sueño y el ritmo circadiano

Hubo un tiempo en que la gente vivía según la salida y la puesta del sol. Ahora, muchos occidentales viven pendientes del despertador y de la tarjeta horaria. Entre golpe
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