Nutrición & actividad física

Investigadores descubren un vínculo entre la vitamina D y el síndrome metabólico

Una nueva investigación sobre la relación entre la vitamina D y el síndrome metabólico sugiere que la carencia de este nutriente puede ser un factor en el aumento de las […]
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Pflanzeninhaltsstoff Lutein mit kognitiver Gesundheit und Intelligenz verbunden

La luteína, un compuesto vegetal, se relaciona con la salud cognitiva y la inteligencia

Nuevos estudios que relacionan la luteína y la salud cerebral sugieren que consumir una cantidad suficiente de ciertos compuestos vegetales como la luteína es esencial para la inteligencia y la
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¿No hay motivación para hacer ejercicio? Puede que el nivel de dopamina sea bajo

¿Intenta hacer más ejercicio, pero no se decide a «ponerse en marcha»? Los bajos niveles de un neurotransmisor común pueden ser los culpables. Muchos estadounidenses se proponen hacer más ejercicio
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