Nutrición & actividad física

Ist die Einnahme von Vitamin C bei Erkältungen wirksam? Neue Forschung greift eine alte Kontroverse wieder auf

¿Es eficaz tomar vitamina C para los resfriados? Una nueva investigación reabre una vieja polémica

La idea de tomar vitamina C para los resfriados es común. Sin embargo, ¿sirve realmente de algo? Una nueva investigación revisa esta vieja controversia, con resultados sorprendentes. A lo largo […]
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Überraschende Möglichkeiten zur natürlichen Beibehaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels

Formas sorprendentes de mantener niveles saludables de azúcar en sangre de forma natural

Más de 29 millones de personas padecen diabetes en Estados Unidos. Aún son más los que tienen niveles elevados de azúcar en sangre o resistencia a la insulina, ambos precursores
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Muskelverletzungen bei Sportlern könnten durch zu wenig Vitamin D verursacht werden

Las lesiones musculares de los deportistas podrían deberse a la falta de vitamina D

Muchas personas toman vitamina D para tener unos huesos fuertes y sanos. Nuevas investigaciones sobre la vitamina D y la función muscular sugieren que también puede contribuir en gran medida
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Versorgen Sie Ihre Haut von innen heraus mit diesen hochwertigen Nährstoffen für die Hautgesundheit

Nutramos nuestra piel desde el interior con estos nutrientes esenciales para la salud cutánea

Con la llegada de la primavera y el verano, muchas personas mostrarán más piel que nunca. Pronto cambiaremos las parkas y los sombreros por los vestidos de verano y los
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El resveratrol, compuesto del vino tinto, podría proteger los pulmones y la salud respiratoria

Muchas personas sufren problemas respiratorios a medida que envejecen. Nuevas investigaciones sobre los beneficios del resveratrol para los pulmones sugieren que este compuesto presente en el vino tinto puede ayudar
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