Digestión

Una nueva investigación sugiere que la genética determina el microbioma intestinal

El microbioma intestinal está formado por billones de tipos diferentes de bacterias, hongos, virus y otras especies, la mayoría de las cuales residen en el interior del ciego, una bolsita […]
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Descubierto: Los flavonoides reducen la presión arterial a través del microbioma intestinal

Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido puede haber determinado exactamente cómo los flavonoides reducen la presión arterial. Aunque algunos de los beneficios para la salud de los flavonoides
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Consumir suficiente vitamina D en otoño e invierno es crucial para una inmunidad saludable

La vitamina D es más conocida por su capacidad de contribuir a la absorción del calcio en el organismo y favorecer el desarrollo saludable de los huesos. Sin embargo, esta
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Un nuevo estudio demuestra cómo los prebióticos ayudan a regular el ritmo circadiano

Los prebióticos son un tipo de fibra dietética que ayuda a nutrir las bacterias «buenas» de nuestro tracto digestivo y a que proliferen. Aparte de la gran cantidad de beneficios
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Cómo un microbioma intestinal sano favorece el aumento del tamaño de los músculos después del ejercicio

Aunque los investigadores saben desde hace tiempo que una rutina de ejercicio regular puede influir positivamente en la composición del microbioma intestinal, sólo recientemente los científicos han descubierto cómo, a
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