Encontrar la motivación para hacer ejercicio puede ser el mayor reto a la hora de entrenar. Esta podría ser una de las razones por las que menos de una cuarta […]
¿Por qué algunas personas desarrollan ansiedad y síntomas depresivos durante el estrés crónico , mientras que otras son resistentes? Una proteína que actúa como receptor de cannabinoides y está presente
Los científicos descubren una proteína clave para la resistencia al estrés Leer más >
En este breve artículo, analizaremos la andropausia en detalle, incluida la relación entre la libido y la andropausia. Además, veremos los diversos remedios naturales que pueden utilizarse para reducir o
Baja libido y andropausia: alivio natural de los síntomas Leer más >
El estrés afecta al cerebro de múltiples maneras. Reduce la capacidad de recordar y el aprendizaje perceptivo, además de dañar la estructura cerebral. El estrés: El mayor peligro para la
Los efectos nocivos del estrés en la memoria, el aprendizaje y la percepción Leer más >
La maca, científicamente clasificada como Lepedium meyenii, se cultiva desde hace más de dos milenios. Esta planta crece únicamente en regiones específicas de la cordillera de los Andes peruanos a
Los beneficios científicamente probados de la maca Leer más >
La menopausia comienza oficialmente cuando una mujer lleva un año sin menstruar, mientras que la perimenopausia se refiere a los años que preceden a la menopausia propiamente dicha. Aunque la
Cómo reconocer los síntomas de la perimenopausia y cómo proceder Leer más >
A medida que el coronavirus COVID-19 continúa su marcha por el mundo, muchas personas se enfrentan al estrés, la ansiedad y la depresión. No es de extrañar que el miedo
Cómo gestionar el estrés y la salud mental durante una pandemia Leer más >
En los últimos años, ha habido una serie de nuevos descubrimientos que demuestran la relación entre la función mitocondrial y el estrés y la ansiedad. Comprender los principios científicos de
Mitocondrias: ¿El eslabón faltante entre el estrés y la ansiedad? Leer más >
Los problemas de salud mental son algunos de los trastornos médicos menos comprendidos. A diferencia de muchos problemas de salud física que presentan una vía clara de tratamiento, las personas
El vínculo poco conocido entre mitocondrias y ansiedad Leer más >
Cada uno de nosotros tiene una comunidad de microorganismos que prosperan en una zona de nuestro intestino grueso conocida como microbioma intestinal. Esta parte del intestino sirve de hogar a
Cuando uno piensa en la lavanda, le viene a la mente la imagen de las señoras inglesas tomando el té. Sin embargo, la lavanda (Lavandula angustifolia) es una flor que
Ingrediente destacado: Lavanda, el calmante natural del estrés Leer más >
Hoy en día, muchas mujeres y hombres sufren un desequilibrio hormonal no diagnosticado, que puede dar lugar a un sinfín de problemas de salud, como aumento de peso inexplicable, caída
La amarga verdad sobre el azúcar y la libido Leer más >
El ginkgo biloba, comúnmente conocido como ginkgo, es un árbol caducifolio originario de China que puede vivir miles de años. El ginkgo, también llamado árbol de los pelos de doncella,
Aumentar la energía y la libido con Ginkgo Biloba Leer más >
La comodidad de la vida moderna puede tener un precio. Sentirse abrumado por las prisas de la vida diaria es algo habitual en estos tiempos, pero no es necesario tomar
Formas naturales de aliviar el estrés Leer más >
Es fácil que las parejas se disuadan mutuamente de mantener relaciones sexuales cuando una de las partes se siente cansada, perezosa, estresada, poco atractiva, de mal humor o siente dolor.
Cinco buenas razones para tener un orgasmo al día Leer más >
El estrés del día a día puede ser abrumador y, en ocasiones, dificultar el mantenimiento de la intimidad en nuestras relaciones. A menudo, la pérdida de atracción no es la
Aceites esenciales para aumentar la libido de forma natural Leer más >
La depresión afecta a millones de personas en todo el mundo. Suele comenzar entre los 15 y los 30 años y afecta más a las mujeres que a los hombres.
Cómo afectan negativamente a la libido la depresión y la ansiedad Leer más >
Cuando se trata de entender su deseo sexual, el primer paso es estar informado. Dedicar tiempo a conocer los factores internos y externos que impulsan e inhiben la libido de
El deseo sexual: Todo lo que es necesario saber Leer más >
Muchos adultos experimentan una libido baja inducida por el estrés. La meditación para la libido baja es una forma eficaz de mejorar su vida sexual y tiene muchos otros beneficios.
Cómo la meditación puede mejorar su vida sexual Leer más >
Los estudios demuestran que la respuesta fisiológica al estrés difiere en hombres y mujeres, al igual que los métodos de afrontamiento. Según una nueva investigación, esto puede deberse a que
La maca, un cultivo tradicional peruano, ofrece una gran variedad de beneficios para la salud de las personas que la consumen regularmente. De hecho, se dice que la raíz tiene
Los siete principales beneficios de la maca para la salud Leer más >
Las glándulas suprarrenales son dos órganos triangulares de unos cinco centímetros de largo situados encima de los riñones. Estas glándulas son conocidas sobre todo por segregar adrenalina, la hormona responsable
La fatiga suprarrenal puede agotar la vida sexual Leer más >
La menopausia se refiere a la variedad de cambios físicos, psicológicos y hormonales que tienen lugar cuando una mujer deja de menstruar, normalmente después de los 40 años. Aunque no
Yoga para los Síntomas de la Menopausia: Alivio natural probado Leer más >
Existen multitud de pruebas científicas que respaldan el uso de la hierba eleuthero del norte de Asia para reducir el estrés, reforzar el sistema inmunitario y aumentar la libido. ¿Qué
Ingrediente destacado: Eleutero para el estrés y el sistema inmunitario Leer más >
La raíz de maca, o simplemente maca, es una planta emparentada con los rábanos y los nabos. Sólo crece en la cordillera de los Andes, en el centro de Perú,
Aumentar la energía de forma natural con la maca, la gran alternativa al café Leer más >
El término pasiflora engloba un género de plantas que incluye más de 400 especies diferentes. La Passiflora incarnata es una especie de este género, y a veces se la llama
Ingrediente destacado: La pasiflora calma los nervios de punta Leer más >
Un par de estudios realizados en universidades de Toronto y publicados en la revista Archives of Sexual Behavior examinaron la relación entre los abrazos después del sexo y la satisfacción
Los investigadores demuestran que los mimos después del sexo son cruciales Leer más >
El estrés y la ansiedad son una epidemia en nuestro ajetreado mundo moderno, con efectos nocivos sobre nuestra salud, nuestras relaciones e incluso nuestra vida sexual y nuestra libido. Entender
Estrés y ansiedad: Los modernos asesinos de la libido Leer más >
La L-tirosina es uno de esos potentes aminoácidos que pueden ayudar a mantener un estado de ánimo saludable y ha resultado bastante beneficiosa como alternativa natural para muchas mujeres. El
Ingrediente destacado: L-tirosina para la mujer Leer más >
Los adaptógenos son plantas medicinales naturales con innumerables beneficios, entre los que se incluyen ayudar a aumentar las defensas del organismo contra la ansiedad, la fatiga y el estrés, favorecer
Durante siglos, ha habido muchos mitos y conceptos erróneos generalizados sobre la sexualidad de la mujer. En la mayoría de los casos, la verdad podría sorprenderle. He aquí cinco datos
Cinco datos sorprendentes sobre la libido femenina Leer más >
La incidencia del resfriado y la gripe aumenta enormemente durante los meses más fríos. El momento exacto del comienzo de la “temporada de gripe” varía, pero suele ser alrededor de
Las 6 mejores hierbas inmunoestimulantes para la gripe y el resfriado Leer más >
El estrés afecta al organismo de innumerables maneras. Puede influir en nuestras hormonas, la química cerebral, la dieta, la psicología y mucho más. Dado que el estrés afecta a tantos
Siete síntomas del estrés que quizá desconozca Leer más >
Aunque los bajos niveles de satisfacción sexual y libido suelen considerarse problemas de salud en sí mismos, rara vez ocurren sin motivo, sino que suelen ser un síntoma de un
10 problemas de salud que pueden hacer estragos en nuestra vida sexual Leer más >
La menopausia se define como la ausencia de menstruación durante más de un año. Esta etapa de la vida de la mujer va acompañada de un descenso drástico de los
Estrés y menopausia: Romper el círculo vicioso Leer más >
La ciencia moderna respalda el uso del ginseng para la salud sexual. Además, esta interesante y potente planta medicinal se ha utilizado en la medicina popular durante miles de años.
Estudios respaldan el uso del ginseng para mejorar la salud sexual y el deseo Leer más >
Dado que el estrés puede tener un efecto perjudicial sobre la salud física y mental, conocer alimentos específicos beneficiosos para el estrés puede ayudarle a mejorar su vida y su
Los 10 mejores alimentos para aliviar el estrés Leer más >
Cada persona se enfrenta al estrés en su vida, aunque algunos experimentamos más estrés que otros. Tener una experiencia estresante suprime instantáneamente los sistemas inmunitario, digestivo y reproductor, además de
¿Se siente agotado? La maca para el estrés puede calmar los nervios Leer más >
Apoyar a una pareja con depresión puede ser difícil, sobre todo si uno mismo nunca ha padecido la enfermedad. He aquí algunos consejos importantes para afrontar con eficacia esta situación,
Cómo apoyar eficazmente a una pareja con depresión Leer más >
Puede que no pensemos mucho en ello, pero en el cuerpo humano se producen multitud de procesos y cambios tanto durante como después del sexo. Entre ellos se incluyen cambios
Es cierto: el sexo nos hace más felices Leer más >
