Aunque puede ser un poco más difícil obtener suficiente vitamina D que otras vitaminas, es importante que se haga el esfuerzo de consumir suficiente cantidad de esta vitamina crucial. Las […]
La melatonina sigue demostrando cómo puede ser una parte esencial en la rutina para la salud y el bienestar. La revelación de que el consumo crónico de melatonina puede ser
Los estudios demuestran que tomar melatonina combate la obesidad y la diabetes Leer más >
El hecho de que hayan llegado los días más largos y oscuros del invierno no significa que se deba abandonar la rutina de ejercicios. De hecho, hacer ejercicio en invierno
Por qué hacer ejercicio en invierno quema más grasa y calorías Leer más >
Una de las cuestiones más desconcertantes que rodean al COVID-19 es la tendencia de algunos individuos a sufrir lo que se conoce como “COVID largo”. A medida que se va
Se ha descubierto un nuevo vínculo entre las bacterias intestinales y el COVID largo Leer más >
El término “enfermedad autoinmune” engloba un amplio abanico de enfermedades que afectan a todo, desde la tiroides hasta la función muscular. Nuevas investigaciones señalan que el uso de la vitamina
Tomar aceite de pescado y vitamina D reduce el riesgo de enfermedades autoinmunes Leer más >
No es de extrañar que exista una relación entre el ejercicio y la salud del corazón. Lo que quizá no se sepa es que el ejercicio es incluso útil a
