Varios estudios de investigación sobre la depresión han relacionado este grave trastorno de salud con determinados hábitos de vida y fenómenos biológicos. Aquí trataremos brevemente la depresión, así como varios […]
Tres importantes avances en la investigación sobre la depresión Leer más >
Cada año aumentan las investigaciones que respaldan la importancia de mantener un equilibrio saludable de bacterias intestinales para una buena salud general. Sin embargo, muchos de los efectos sobre la
Aunque en algunas regiones el invierno sigue siendo gélido, los días se van alargando poco a poco, señal del comienzo de una nueva y brillante estación. Tradicionalmente, la primavera es
El corazón es un músculo que bombea sangre vital por todo el cuerpo, suministrando oxígeno y nutrientes importantes al tiempo que elimina el dióxido de carbono perjudicial y otros productos
El dolor crónico es uno de los mayores retos médicos de nuestro tiempo. Los trastornos dolorosos son cada vez más frecuentes, pero tenemos pocos remedios, sobre todo en los casos
¿Puede la deficiencia de serotonina causar dolor inexplicable? Leer más >
La próstata es un pequeño órgano de tamaño y forma similares a los de una nuez. Está relacionada con la salud sexual de los hombres, ya que es responsable de
La diversidad del microbioma intestinal influye en el cáncer de próstata Leer más >
Las frutas y verduras son fuentes esenciales de fibra, nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita para desarrollarse. Ya sabemos que una dieta sana basada en plantas puede ayudarnos a
Un estudio demuestra que las frutas y verduras reducen el riesgo de muerte Leer más >
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, y representan aproximadamente uno de cada tres fallecimientos. Teniendo en cuenta el enorme número de personas afectadas
Un ácido graso omega-6 poco conocido beneficia la salud cardiaca y la aterosclerosis Leer más >
Cuando los huesos están sanos, son capaces de mantener un cierto grado de densidad; es decir, cuando el tejido óseo empieza a degradarse, el cuerpo produce más hueso para compensar
Los científicos hallan un vínculo entre la osteoporosis y la calidad de la vida social Leer más >
Los cigarrillos electrónicos se hicieron populares en un principio como medio para dejar el hábito del tabaco, y en un principio se pensó que ofrecían una forma más sana de
Un nuevo estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad John Hopkins sugiere que el Parkinson empieza en el intestino. Estos hallazgos recientes apoyan aún más la teoría de
El Parkinson surge en el intestino, según un nuevo estudio Leer más >
La glándula prostática, situada debajo de la vejiga, justo delante del recto, es esencial para la salud masculina, ya que ayuda a producir ciertos compuestos que forman el semen, al
A lo largo de la vida, el organismo produce hueso para mantener una densidad ósea elevada. Sin embargo, con la edad, este proceso se ralentiza y la pérdida ósea puede
Una sustancia química antibacteriana común vinculada a la osteoporosis Leer más >
La demencia es una enfermedad que implica pérdida de memoria, pero también afecta al pensamiento general y a la capacidad de desenvolverse en situaciones sociales. Según un nuevo estudio, algunos
Los fármacos de prescripción común aumentan el riesgo de demencia Leer más >
Cuando se trata de optimizar la salud en general, cuidar del sistema cardiovascular debería ser una de las preocupaciones más acuciantes. Sin embargo, aunque ya se haya adoptado un estilo
9 cosas sorprendentes que afectan a la salud del corazón Leer más >
Aunque el cuerpo está formado por billones de células humanas, también alberga billones de hongos, bacterias y otros microbios extraños. Una gran parte de ellos reside en el intestino grueso,
En los últimos años, los continuos descubrimientos relacionados con la importancia del microbioma intestinal han sacado a la luz hasta qué punto dependemos de las bacterias que prosperan en nuestro
Investigaciones recientes han descubierto que aumentar la ingesta de vitaminas puede reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas a medida que envejecemos. Ya sea consumiendo una dieta más variada o
Ya sabemos que los arándanos están repletos de vitaminas y nutrientes que aportan una amplia gama de beneficios para la salud. Según un nuevo estudio, ciertos compuestos de los arándanos
¿Pueden las antocianinas de los arándanos proteger la salud del corazón? Leer más >
Por todos es sabido que nuestro cuerpo está formado por células, pero la mayoría de la gente ignora que también dependemos en gran medida de la presencia de bacterias, hongos,
¿Puede la diversidad de las bacterias intestinales promover un envejecimiento saludable? Leer más >
El trastorno del espectro autista (TEA) es una discapacidad del desarrollo que afecta a la capacidad de una persona para comunicarse eficazmente y/o interactuar con los demás. Los síntomas del
Bacterias intestinales y autismo: ¿Podría ayudar un microbioma intestinal sano? Leer más >
El resveratrol es un compuesto natural que se encuentra en una variedad de alimentos saludables, como los arándanos, los cacahuetes y las uvas rojas, y que se ha demostrado que
Una nueva investigación revela cómo el resveratrol reduce la presión arterial Leer más >
Una nueva investigación ha relacionado el microbioma intestinal y el envejecimiento, sugiriendo que mantener un intestino más sano puede ayudar a sentirse más joven durante más tiempo. Un estudio realizado
El triptófano, un compuesto que se encuentra en el pavo, es a menudo culpado erróneamente de esa sensación de sueño que se tiene después de comer una gran comida de
La verdad sobre el triptófano: por qué el pavo no nos hace sentir cansados Leer más >
La menopausia es un acontecimiento natural en la vida de una mujer, y como tal no debe considerarse una enfermedad o una condición médica adversa. Aunque normalmente se produce cuando
Ciertos factores del estilo de vida aumentan el riesgo de sufrir sofocos en la menopausia Leer más >
Antes de que los investigadores descubrieran las complejidades del microbioma intestinal, la gente solía creer que la única función del intestino era transportar y procesar los alimentos. Sin embargo, separar
El famoso ingrediente de los herbicidas, el glifosato, altera las bacterias intestinales Leer más >
A medida que envejecemos, es normal experimentar un declive natural de la capacidad cognitiva. Por ello, los mayores tienden a ser más olvidadizos, menos pacientes y a mostrar una disminución
La mejor hora del día para tomar nutrientes para la salud cognitiva Leer más >
Investigaciones anteriores han descubierto que beber café puede proporcionar una lista creciente de beneficios para la salud, desde la protección del funcionamiento cognitivo hasta el fortalecimiento de la salud cardiovascular.
Beber más café mejora la salud intestinal Leer más >
La resistencia a los antibióticos es un problema creciente en todo el mundo, ya que cada vez hay más cepas bacterianas que se hacen resistentes a los mismos medicamentos antibacterianos
Investigaciones anteriores han confirmado que en nuestro intestino grueso prosperan billones de microorganismos, que constituyen lo que llamamos el microbioma intestinal. Este conjunto de bacterias influye en nuestra salud de
¿Qué alimentos y fibras son los mejores para mantener un microbioma intestinal sano? Leer más >
Uno de los mayores problemas a los que se enfrenta la mayoría de los adultos que trabajan es encontrar tiempo suficiente para sus carreras y sus familias. Intentar mantener el
El conflicto trabajo-familia es perjudicial para la salud de las mujeres Leer más >
Hay dos tipos principales de vitaminas: las que se disuelven en agua y las que se disuelven en grasa. Las vitaminas liposolubles, o las que no se disuelven en agua,
Vitaminas liposolubles: Todo lo que hay que saber Leer más >
El chile se utiliza para crear platos picantes en todo el mundo, pero la investigación ha descubierto que este pimiento también proporciona una amplia gama de beneficios para la salud.
Nuevos conocimientos revelan cómo el compuesto del chile, la capsaicina, alivia el dolor Leer más >
Aunque los compuestos vegetales como el sulfuro de dialilo hacen que las cebollas y el ajo sean más sabrosos y contribuyen a su sabor picante, también pueden desempeñar un papel
¿Qué pasaría si se pudiera convertir un microbioma intestinal poco saludable en uno sano? Según una investigación llevada a cabo recientemente en el Instituto de Investigación Scripps, hacerlo podría mejorar
Aunque los síntomas físicos del envejecimiento son obvios, sólo son los aspectos más notables de un proceso que comienza en lo más profundo del cuerpo a nivel molecular -e incluso
Aunque los síntomas físicos del envejecimiento son obvios, sólo son los aspectos más notables de un proceso que comienza en lo más profundo del cuerpo a nivel molecular -e incluso
¿Pueden ciertas sustancias ralentizar realmente el proceso de envejecimiento? Leer más >
Los investigadores saben desde hace tiempo que mantener un microbioma intestinal variado y diverso es esencial para la buena salud de diversas maneras. Sin embargo, el problema al que nos
El resveratrol del vino tinto protege la salud intestinal Leer más >
El agotamiento es un problema de salud cada vez mayor en nuestra época, que se produce cuando las personas se encuentran con un estrés laboral crónico que no pueden manejar
7 consejos para superar el síndrome de burnout y el estrés laboral crónico Leer más >
La menopausia es un proceso biológico normal por el que todas las mujeres pasan en algún momento de su vida adulta. La menopausia, que suele comenzar entre los 40 y
Los mejores nutrientes naturales para la menopausia Leer más >
