Mélatonine

Trouble avancé de la phase du sommeil : quand on est fatigué trop tôt et qu’on se réveille trop vite

Avez-vous toujours tendance à vous endormir avant tout le monde ? Votre réveil interne se déclenche-t-il avant l’aube ? Vous souffrez peut-être d’un trouble avancé de la phase du sommeil […]
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Le travail et le rythme circadien : comment votre horaire de travail idéal change avec l’âge

Quel est votre horaire de travail idéal ? La réponse varie d’une personne à l’autre, mais la plupart des gens préfèrent un poste de jour qui ne commence pas trop
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Les connexions complexes entre l’intestin et le cerveau influencent l’humeur, le comportement entre autres.

Votre tube digestif est une partie essentielle de votre organisme. Nous dépendons de nos intestins et de notre flore intestinale pour digérer et absorber les aliments, ainsi que pour nous
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Infections et rythme circadien : pourquoi vous avez plus de chances de tomber malade le soir

Nous sommes exposés aux germes presque constamment tout au long de la journée. Cependant, la plupart d’entre nous tombent rarement malades malgré ce barrage constant d’agents pathogènes. La raison à
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Alarmierender Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit, und Herzkrankheit und Schlaganfallrisiko gefunden

Découverte d’un lien alarmant entre l’insomnie et le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC)

Des millions de personnes souffrent d’insomnie. Un problème courant qui, selon de nouvelles recherches sur l’insomnie et les maladies cardiaques, pourrait avoir des répercussions négatives sur notre santé. La majorité d’entre
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Découverte d’un lien alarmant entre l’insomnie et le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC) Leggi tutto >

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