Une nouvelle étude découvre un moyen simple de prévenir la prise de poids pendant les fêtes de fin d’année

La période des fêtes de fin d’année est particulièrement problématique lorsqu’il s’agit de maintenir un poids sain, tout simplement parce que de nombreuses traditions de fêtes sont en elles-mêmes malsaines.
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Fructose et diabète: la consommation de boissons sucrées augmente les risques

Le glucose, ou sucre, est la principale source de carburant de l’organisme. L’insuline est chargée de faire passer ce sucre dans vos cellules afin qu’il puisse être utilisé comme énergie.
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De nouvelles recherches sur les oméga-3 et le cancer du côlon montrent des avantages possibles

Le cancer colorectal est responsable d’environ 700 000 décès dans le monde. La prise d’une dose quotidienne de certains compléments pourrait-elle offrir une protection tout en favorisant une meilleure santé
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Les avantages de l’extrait de poivre noir: favorise l’absorption des nutriments et bien plus encore

La plante du poivre noir produit un fruit unique qui est récolté et utilisé pour créer le poivre noir, une substance utilisée quotidiennement dans le monde entier. En fait, de
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Tryptophane et sommeil: manger de la dinde de Thanksgiving donne-t-il vraiment envie de dormir?

Thanksgiving est une période de remerciements, de famille et, surtout, de tradition américaine. Bien que chaque famille ait une façon unique de célébrer cette fête d’automne, la plupart des traditions
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