Nutrition et exercice physique

La capsaïcine, un composé du piment, réduit le risque de mortalité, selon une nouvelle étude

Partout dans le monde, les gens aiment les aliments épicés – et les piments en particulier – mais ces piments puissants pourraient faire plus qu’ajouter de la saveur à nos […]
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Effekte von Probiotika können sich bei Männern und Frauen unterscheiden

Les effets des probiotiques peuvent être différents chez les hommes et les femmes

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui composent la flore du tube digestif d’un individu. Cependant, contrairement aux organismes potentiellement dangereux, ces bactéries aident à promouvoir une digestion saine et
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Neue Studie legt nahe, dass Flavonoide vor kolorektalem Krebs schützen

Une nouvelle étude suggère que les flavonoïdes protègent contre le cancer colorectal

Le cancer colorectal porte de nombreux noms, notamment « cancer de l’intestin » et « cancer du côlon », principalement parce qu’il s’agit d’un terme général utilisé pour décrire tout cancer qui se développe
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Melatonin und Stoffwechsel: Wie das Schlafhormon ein gesundes Gewicht unterstützt

La mélatonine et le métabolisme : comment l’hormone du sommeil contribue à un poids sain

La mélatonine est le plus souvent considérée comme « l’hormone du sommeil », car elle est produite par l’organisme en réponse aux faibles niveaux de lumière en fin de journée afin de
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Präbiotika fördern den Schlaf, lindern Stress und vieles mehr

Les prébiotiques favorisent le sommeil, apaisent le stress et plus encore

Des recherches récentes ont révélé que les prébiotiques favorisent le sommeil, ce qui suggère que l’ajout de ces composés naturels à votre régime alimentaire peut vous aider à obtenir un
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