Alors que de nombreuses personnes s’acharnent à faire de l’exercice pour avoir une meilleure apparence, se mettre en forme ne se résume pas à paraître sous son meilleur jour en […]
Il est prouvé que faire plus d’exercice augmente l’espérance de vie Lire plus >
Les acides gras oméga-3 jouent divers rôles dans l’organisme, contribuant à la fois à la santé physique et au bien-être mental. De nouvelles recherches prouvent qu’une supplémentation en oméga-3 protège
La science est claire. L’inflammation chronique et la maladie sont intimement liées. En fait, il ne fait aucun doute que l’inflammation chronique est l’un des principaux facteurs contribuant à certains
Inflammation chronique : la cause profonde des maladies les plus mortelles d’aujourd’hui Lire plus >
Avec l’âge, le risque d’un certain nombre de problèmes de vision augmente. Cependant, lorsqu’il s’agit d’une vision saine, la prévention est souvent le meilleur remède. Même si vous êtes actuellement
4 moyens naturels de maintenir une vision saine Lire plus >
Pendant des siècles, les scientifiques ont émis des hypothèses sur le lien entre le vieillissement et les maladies. Mais que penser si nous devions traiter le vieillissement lui-même comme une
Une nouvelle perspective sur le vieillissement et la maladie Lire plus >
Le tryptophane est un acide aminé essentiel. Associé à la production de sérotonine, et donc lié à l’humeur, ainsi qu’aux niveaux d’énergie et au fonctionnement du système immunitaire, de nouvelles
Une carence en tryptophane altère le microbiome intestinal et augmente l’inflammation Lire plus >
