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Digitale Entgiftung: Wie Sie durch Abschalten Ihre Batterien wieder auftanken und Ihren circadianen Rhythmus zurücksetzen können

Durch elektronische Geräte sind wir immer mehr verbunden und gleichzeitig immer mehr abgekoppelt. Smartphones, Tablets und andere Geräte geben uns 24 Stunden am Tag Zugang zu Informationen, sozialen Medien und […]

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Neue Zusammenhänge zwischen Schlaf und Gesundheit unterstreichen die Notwendigkeit des Schlafs

Millionen von Menschen haben Mühe, ausreichend und erholsam zu schlafen. Neue Forschungen zum Thema Schlaf und Gesundheit deuten darauf hin, dass zu wenig Schlaf schwerwiegendere Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben

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Untersuchung des Risikos eines kognitiven Rückgangs im Alter

Mit zunehmendem Alter lassen die kognitiven Funktionen allmählich nach. Obwohl es normal ist, dass die Gehirnfunktion mit fortgeschrittenem Alter bis zu einem gewissen Grad nachlässt, können kognitive Veränderungen, die über

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Kognitiver Verfall bei Frauen beginnt möglicherweise früher als bisher vermutet

Der altersbedingte kognitive Abbau ist ein unangenehmer Aspekt des Älterwerdens. Neuen Studien zufolge beginnt dieser kognitive Verfall bei Frauen möglicherweise früher als bisher vermutet. Für viele Menschen ist die Aussicht

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Serotoninmangel: Symptome und Behandlung

Serotonin (auch als 5-Hydroxytryptamin oder 5-HT bezeichnet) ist ein chemischer Botenstoff, der den Nervenzellen im Körper bei der Kommunikation hilft. Serotonin wurde zwar schon vor über 60 Jahren von Wissenschaftlern

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Super-Dosen von Biotin verbessern bestimmte Effekte von Multipler Sklerose

Neue Forschungsergebnisse, die den Nutzen von Biotin bei Multipler Sklerose zeigen, lassen vermuten, dass dieses B-Vitamin für Menschen, die an dieser Krankheit leiden, messbare gesundheitliche Erfolge bringen kann. Multiple Sklerose,

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