Melatonin

Melatonin und Schwangerschaft:: Wie das „Schlaf“-Hormon während der Schwangerschaft, den Wehen und auch darüber hinaus hilft

Eine gesunde Schwangerschaft ist für das Überleben unserer Art unerlässlich. Aufgrund mangelnder Bereitschaft, an schwangeren Frauen zu experimentieren, gibt es jedoch nur sehr wenig Forschung darüber, was genau notwendig ist,
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Circadiane Rhythmusstörungen: Gesundheitliche Folgen und Behandlungen

Circadiane Rhythmusstörungen: Gesundheitliche Folgen und Behandlungen

Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht gut schlafen kann? Menschen mit circadianen Rhythmusstörungen wissen das nur zu gut. Diese Arten von Schlafstörungen können sich auf jeden Bereich des
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Die Belastung durch blaues Licht könnte Ihr Sehvermögen schädigen

Die Belastung durch blaues Licht könnte Ihr Sehvermögen schädigen

Verbringen Sie viel Zeit unter künstlichem Licht oder schauen Sie sogar nur auf Bildschirme? Dies könnte sich negativ auf Ihre Augengesundheit und Ihr Sehvermögen auswirken. Neue Studien haben einen Zusammenhang
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Nachtschichtarbeit kann Sie sehr ermüden und Ihren Schlafzyklus stören. Alarmierenderweise deuten immer mehr Forschungsergebnisse darauf hin, dass sie auch zu Herzkrankheiten beitragen kann.

Nachtschichtarbeit erhöht das Risiko für Herzkrankheiten

Nachtschichtarbeit kann Sie sehr ermüden und Ihren Schlafzyklus stören. Alarmierenderweise deuten immer mehr Forschungsergebnisse darauf hin, dass sie auch zu Herzkrankheiten beitragen kann. Wer schon einmal Nachtschichtarbeit geleistet hat, weiß,
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Vertrag widerrufen