Da neue Forschungsergebnisse einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und COVID-19 aufzeigen, wird es für unsere Gesundheit immer wichtiger, natürliche Wege zu finden, um ausreichende Mengen an Vitamin D zu erhalten. […]
Psychische Erkrankungen gehören zu den am wenigsten verstandenen Krankheiten. Im Gegensatz zu vielen körperlichen Erkrankungen, für die es einen klaren Behandlungsweg gibt, sind Menschen, die unter psychischen Problemen leiden, oft
Die wenig bekannte Verknüpfung zwischen Mitochondrien und Ängsten Weiterlesen >
Die meisten Menschen übersehen oder bagatellisieren die Bedeutung der mentalen Gesundheit, es sei denn, bei ihnen wurde eine spezifische emotionale Störung diagnostiziert. Während der COVID-19-Pandemie hat sich gezeigt, dass sich
Wie sich soziale Isolation auf die mentale Gesundheit auswirkt Weiterlesen >
Versuchen Sie, mehr zu trainieren, aber es fehlt Ihnen das berüchtigte „Auf geht’s und Los“? Niedrige Werte eines verbreiteten Neurotransmitters könnten daran schuld sein. Unzählige Menschen fassen den Neujahrsvorsatz, sich
Unmotiviert für das Training? Sie haben möglicherweise zu wenig Dopamin Weiterlesen >
Jedes Jahr im Mai wird der Monat der psychischen Gesundheit erklärt, um das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie wichtig es ist, sich um seine emotionale und mentale Gesundheit zu kümmern.
COVID-19 und Depression: Wie man sich während der Pandemie verhalten sollte Weiterlesen >
Die meisten von uns haben das Gefühl der Schläfrigkeit und des Wohlbefindens erlebt, das sich nach einem großen Truthahnessen einstellt. Ein populärer Irrglaube ist, dass dieses Gefühl von Tryptophan kommt,
