Stoffwechsel Archives

Superfood Avocado: Wie die grüne Frucht Ihre Gesundheit verbessert

Avocados schmecken nicht nur lecker, sie bieten auch eine Reihe gesundheitlicher Vorteile, weswegen sie zurecht zu den Superfoods zählen. Tatsächlich enthält die grüne Frucht reichlich Ballaststoffe, ungesättigte Fette, insbesondere einfach […]
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Forschungen identifizieren Gene, die zu Übergewicht führen, und warum manche Menschen schlank bleiben

Fettleibigkeit ist zu einer Epidemie geworden, die zum großen Teil durch eine kalorienreiche Ernährung mit viel Zucker und Fett verursacht wird. Auch die zunehmend sitzende Lebensweise wirkt sich negativ auf
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Neue Diäten: Wie effektiv sind sie?

Jetzt, wo die Feiertage vorbei sind, kämpfen viele von uns wieder mit den unliebsamen Pfunden. Weihnachtsbäckerei, Silvesterschmankerln und Co. machen sich auf den Rippen bemerkbar. Im neuen Jahr möchten wir
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Forschungs-Update: Darmmikroben beeinflussen Stimmung, Knochenstärke und Krebsrisiko

In den letzten Jahren haben Wissenschaftler viele neue Informationen über die Rolle des Darmmikrobioms für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden entdeckt. Diese Informationssammlung erweitert sich schnell, da Wissenschaftler ihr
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Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren, und warum sie entscheidend für Ihre Gesundheit sind

Omega-3-Fettsäuren sind einer der schwer fassbaren Nährstoffe in der typischen westlichen Ernährung und einer, von dem viele Menschen nicht genug bekommen. Im Gegensatz zu Omega-6 kommt Omega-3 nicht in vielen
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Wie der Anti-Aging-Nährstoff NADH der allgemeinen Gesundheit zugute kommt

Nach mehr als einem Jahrhundert des Studiums macht die Wissenschaft echte Durchbrüche in ihrem Verständnis darüber, wie Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) in Zellen wirkt, um die Gesundheit und Funktion der Zellen zu
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