Verdauung

Zu wenig Tryptophan verändert das Darmmikrobiom und erhöht die Entzündung

Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure. Im Zusammenhang mit der Serotoninproduktion und damit verbunden mit der Stimmung sowie mit dem Energieniveau und der Funktion des Immunsystems, haben neue Forschungsergebnisse ergeben, dass […]
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Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Genetik das Darmmikrobiom prägt

Das Darmmikrobiom besteht aus Billionen verschiedener Arten von Bakterien, Pilzen, Viren und anderen Arten, von denen sich die meisten im Blinddarm, einer Tasche im Dickdarm, befinden. Obwohl die einzelnen Arten
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Entdeckt: Flavonoide senken den Blutdruck über das Darmmikrobiom

Eine neue Studie aus Großbritannien könnte genau festgestellt haben, wie Flavonoide den Blutdruck senken. Während einige der gesundheitlichen Vorteile von Flavonoiden seit einiger Zeit bekannt sind, haben Wissenschaftler erst vor
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Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D im Herbst und Winter ist entscheidend für eine gesunde Immunität

Vitamin D ist vor allem für seine Fähigkeit bekannt, die Kalziumaufnahme im Körper zu unterstützen und eine gesunde Knochenentwicklung zu fördern. Dieses fettlösliche Vitamin spielt aber auch eine entscheidende Rolle
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Wie ein gesundes Darmmikrobiom größere Muskeln nach dem Training fördert

Während Forscher schon seit einiger Zeit wissen, dass eine regelmäßige Trainingsroutine die Zusammensetzung des Darmmikrobioms positiv beeinflussen kann, haben Wissenschaftler erst kürzlich entdeckt, wie umgekehrt ein gut funktionierendes Mikrobiom zu
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