In den letzten zehn Jahren hat die Forschung über Darmbakterien unser Verständnis darüber, wie unser Darm uns als Ganzes beeinflusst, deutlich gesteigert. Also, was genau ist das Darmmikrobiom, wie bildet […]
Die National Sleep Foundation schätzt, dass etwa 40 Prozent der Arbeitnehmer jedes Jahr unter Schlafproblemen leiden. Neben den Auswirkungen auf körperliche Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes ist bekannt, dass ein
Wie Ihre Ernährung Schlaf und geistige Gesundheit beeinflusst Weiterlesen >
Osteoporose tritt auf, wenn die Geschwindigkeit, mit der Knochengewebe vom Körper resorbiert wird, die Geschwindigkeit, mit der neues Knochengewebe produziert wird, übersteigt, was zu einer verminderten Knochendichte führt. In Folge
Was würde passieren, wenn Sie ein ungesundes Darmmikrobiom in ein gesundes umwandeln könnten? Laut einer kürzlich am Scripps Research Institute durchgeführten Untersuchung kann dies den Cholesterinspiegel verbessern und chronische Krankheiten
Die Prostata, die sich unterhalb der Blase direkt vor dem Rektum befindet, ist für die Gesundheit des Mannes von entscheidender Bedeutung, da sie dabei hilft, bestimmte Verbindungen zu produzieren, aus
Prostatakrebs-Urintest erkennt Krebs früher als herkömmliche Methoden Weiterlesen >
Die meisten Menschen sind sich bewusst, wie wichtig es ist, ausreichend Vitamine mit der täglichen Ernährung aufzunehmen, sei es über Lebensmittel oder über Nahrungsergänzungsmittel. Neue Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass
Warum Sie Vitamin B6 immer am Morgen einnehmen sollten Weiterlesen >
Der Frühling ist eine Zeit der Erneuerung und Verjüngung. Um uns herum sprießen Bäume und neue grüne Flecken säumen die Erde. In dieser Zeit des neuen Wachstums streben viele Menschen
Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, mit Glukose oder Zucker im Blut richtig umzugehen. Bei Diabetes Typ 1 kann der Körper kein Insulin produzieren –
Neue Diabetes-Forschung findet Verbindung zu Darmgesundheit und kognitivem Abbau Weiterlesen >
Der menschliche Körper ist zwar erstaunlich widerstandsfähig gegenüber den Auswirkungen von kurzfristigem Stress, kann aber die ständigen Angriffe, die durch chronischen Stress hervorgerufen werden, einfach nicht über längere Zeiträume hinweg
Forscher entdecken eine neuartige und wirksame Behandlung für das Burnout-Syndrom Weiterlesen >
Leiden Sie an einer chronischen Krankheit? Wenn ja, kann dieser Überblick über die Fortschritte in der Chronotherapie Ihnen einige Anregungen schenken, mit denen Sie Ihre Gesundheit verbessern können. Seit Generationen
Chronotherapie: Harmonisierende Krankheitsbehandlung mit der inneren Körperuhr Weiterlesen >
Jedes Mal, wenn wir Nahrung zu uns nehmen, ernähren wir auch die Bakterien, die in unserem Körper zu Hause sind. Der menschliche Körper beherbergt Billionen von Mikroorganismen, darunter tausende Arten
Zeitpunkt der Mahlzeiten und Ernährung beeinflussen die Darmgesundheit Weiterlesen >
Krebs ist eine tödliche Krankheit, die jedes Jahr Millionen von Menschen betrifft. Tatsächlich ist sie die führende Todesursache weltweit. Obwohl es eine Reihe von Behandlungen gibt, die wirksam sein können,
Umfassender Forschungsbericht untersucht Kurkuma und Krebs Weiterlesen >
Neue Forschungen haben einen Zusammenhang zwischen Darmmikrobiom und Altern hergestellt, was darauf hindeutet, dass die Aufrechterhaltung eines gesünderen Darms Ihnen helfen kann, sich länger jünger zu fühlen. Eine Studie, die
Während die physischen Symptome des Alterns offensichtlich sind, sind sie nur die auffälligsten Aspekte eines Prozesses, der tief im Inneren des Körpers auf molekularer – und sogar genetischer – Ebene
Können bestimmte Substanzen den Alterungsprozess wirklich verlangsamen? Weiterlesen >
Im Laufe Ihres Lebens bildet Ihr Körper neue Knochen, um eine hohe Knochendichte zu erhalten. Aber mit zunehmendem Alter verlangsamt sich dieser Prozess und der Knochenabbau nimmt stärker zu als
Übliche antibakterielle chemische Substanz wird mit Osteoporose in Verbindung gebracht Weiterlesen >
Diabetes Typ 2 ist auf dem Vormarsch und betrifft jedes Jahr über 30 Millionen Amerikaner – über 10 Prozent der Bevölkerung. Deutschland verzeichnet mehr als 600.000 Neuerkrankungen pro Jahr. Trotz
Obwohl einige Regionen noch im eisigen Winter sind, werden die Tage langsam länger und läuten den Beginn einer strahlenden neuen Jahreszeit ein. Frühling ist traditionell eine Zeit des Neubeginns. Egal,
Die Urlaubszeit ist eine besonders problematische Zeit, wenn es darum geht, ein gesundes Gewicht zu halten, einfach weil viele Urlaubsgewohnheiten an sich ungesund sind. Die Menschen neigen dazu, sich mit
Neue Studie entdeckt simplen Weg zur Verhinderung einer Gewichtszunahme im Urlaub Weiterlesen >
Alles Leben unter der Sonne besitzt angeborene Zeitmessmechanismen, die überlebenswichtige Komponenten regulieren. Beim Menschen überwacht ein kleiner Teil im Hypothalamus des Gehirns, der suprachiasmatische Nukleus, die individuellen Uhren, die in
Zeitliche Abstimmung der Medikation mit der inneren Uhr steigert die Effektivität Weiterlesen >
Menschen, die ihren Süchten nachgeben, werden oft als willensschwach angesehen, wobei die Unfähigkeit, Impulse leicht zu zähmen, gemeinhin als Charakterschwäche betrachtet wird. Diese Denkweise geht jedoch davon aus, dass wir
Resveratrol ist ein wirkungsvolles Phytoalexin, eine Gruppe von natürlich vorkommenden antimikrobiellen und antioxidativen Verbindungen, die von Pflanzen produziert werden und in Rotwein, rohem Kakao, Pistazien, Erdnüssen und dunklen Beeren wie
Resveratrol verlangsamt nachweislich die Alterung von Gehirn und Muskeln Weiterlesen >
Während die Gefahren der Entzündung oft diskutiert werden, ist dieser Prozess eigentlich eine nützliche Reaktion, die das Immunsystem bei einer Verletzung oder einem Trauma des Körpergewebes auslöst. Jetzt stellen neue
Es ist bestätigt: Fischöl kann helfen, Entzündungen zu reduzieren Weiterlesen >
Wenn die meisten Menschen an ein Vitamin denken, das zur Gesundheit der Augen beiträgt, denken sie an Vitamin A. Neue Forschungen zeigen jedoch, dass Vitamin C genauso wichtig sein kann.
Vitamin C senkt signifikant das Risiko für Grauen Star Weiterlesen >
Forscher wissen seit langem, dass die Aufrechterhaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Darmmikrobioms in vielerlei Hinsicht für eine gute Gesundheit wichtig ist. Das Problem, mit dem wir täglich zu tun haben,
Resveratrol im Rotwein schützt die Darmgesundheit Weiterlesen >
Demenz ist eine Erkrankung, die mit Gedächtnisverlust einhergeht, aber auch das allgemeine Denken und die Fähigkeit, in sozialen Situationen zu handeln, beeinträchtigt. Laut einer neuen Studie erhöhen bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente
Gängige verschreibungspflichtige Medikamente erhöhen das Demenzrisiko Weiterlesen >
Diabetes Typ 2 ist ein wachsendes Problem, vor allem für Menschen, die in den Industrienationen leben und eine typisch westliche Ernährungsweise verfolgen. Infolge der großen Mengen an verfeinertem Zucker, verarbeiteten
Obwohl die meisten von uns den Begriff Osteoporose schon oft gehört haben, verstehen viele Menschen nicht ganz, was diese Krankheit mit sich bringt. Osteoporose ist eine degenerative Erkrankung, bei der die Produktion
Blockierung von Östrogenrezeptoren im Gehirn fördert die Knochenmasse Weiterlesen >
Glukose, oder Zucker, ist die Hauptbrennstoffquelle des Körpers. Insulin ist dafür verantwortlich, diesen Zucker in die Zellen zu transportieren, damit er als Energie genutzt werden kann. Menschen mit Diabetes Typ 2 haben
Fruchtzucker und Diabetes: Der Genuss von gesüßten Getränken erhöht das Risiko Weiterlesen >
Neue Studien deuten darauf hin, dass bereits kleine Änderungen des Lebensstils die Herzgesundheit fördern und geben Hoffnung, dass drastische Umstellungen nicht notwendig sind, um dem Körper zu nutzen. Eine Studie
Eine an der Johns Hopkins University durchgeführte Studie untersuchte die Krankenakten von mehr als 6.000 Patienten aus zehn Jahrzehnten, um festzustellen, wie Vitamin D mit dem Auftreten von interstitiellen Lungenerkrankungen (ILD) zusammenhängt.
Untersuchung des Zusammenhangs zwischen niedrigem Vitamin D und Lungenerkrankungen Weiterlesen >
Frühere Forschungsarbeiten haben gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D das Risiko, an Diabetes zu erkranken, erhöhen kann. Die jüngste Untersuchung zu diesem Thema, die in der Fachzeitschrift PLOS ONE veröffentlicht wurde, bietet Unterstützung für
Neue Forschung legt Verbindung zwischen Vitamin D und Diabetes nahe Weiterlesen >
Bei Menschen mit Osteoporose kommt es zu einem Knochenschwund, da der Körper Knochengewebe verliert, ohne es zu ersetzen. Dieser Verlust an Knochenmasse ist ein fortlaufender Prozess, der die Knochen porös
Luftverschmutzung erhöht das Risiko, an Osteoporose zu erkranken Weiterlesen >
Sie können scheinbar nicht einschlafen? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Glas „Nacht-Milch “ genauso wirksam sein kann, um den Schlaf zu fördern wie herkömmliche Beruhigungsmittel. Wenn Sie das
Brauchen Sie Schlaf? Trinken Sie „ein Glas Milch für die Nacht“ Weiterlesen >
Burnout ist ein wachsendes Gesundheitsproblem unserer Zeit. Es tritt auf, wenn Menschen chronischem Stress am Arbeitsplatz ausgesetzt sind, den sie nicht auf gesunde Weise bewältigen können. In einer Zeit, in der
7 Tipps zum Umgang mit Burnout-Syndrom und chronischem Stress am Arbeitsplatz Weiterlesen >
Obwohl wir Vitaminmängel oft mit vergangenen Epochen in Verbindung bringen, sind sie auch heute noch eine verbreitete Volkskrankheit. Die meisten Menschen nehmen in der Regel genügend Vitamine mit der Nahrung auf
Entdeckt: Magnesium sorgt dafür, dass Ihre Körperuhren pünktlich laufen Weiterlesen >
Die ausreichende Zufuhr von Vitamin D wird vielleicht weniger betont als die Aufrechterhaltung eines angemessenen Spiegels anderer wichtiger Vitamine, jedoch ist dieser Nährstoff für das Funktionieren unseres Körpers lebenswichtig. Tatsächlich
Drei wenig bekannte Vorteile von Vitamin D Weiterlesen >
Da mehr als die Hälfte der EU-Bürger als übergewichtig gilt, haben viele Menschen täglich mit Fettleibigkeit zu kämpfen. Es gibt so viele Faktoren, die bei der Gewichtsabnahme eine Rolle spielen,
Das Timing der Nahrungsaufnahme ist entscheidend für die Gewichtsabnahme Weiterlesen >
Darmkrebs ist weltweit für etwa 700,000 Todesfälle verantwortlich. Könnte die tägliche Einnahme eines ganz bestimmten Nahrungsergänzungsmittels Schutz bieten und gleichzeitig die Gesundheit von Gehirn und Herz fördern? Eine neue Studie aus Großbritannien,
Neue Forschung zu Omega-3 und Darmkrebs zeigt mögliche Vorteile Weiterlesen >
Es hat viele Vorteile, sich gesund zu ernähren, aber neuere Forschungen haben einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Hautgesundheit hergestellt, was darauf hinweist, dass die Lebensmittel, die wir essen, unsere Haut beeinflussen.
Ernährung und Hautgesundheit: Der Weg zu einer strahlenden Haut durch gute Ernährung Weiterlesen >
Laut einer neuen Studie kann die Einnahme von Multivitaminen für die Herzgesundheit von Patienten, die nicht bereits Statine einnehmen, von großem Nutzen sein. Die Wichtigkeit von Multivitaminen für die Herzgesundheit
Neue Studie unterstützt die Verwendung von Multivitaminen für die Herzgesundheit Weiterlesen >
