La testosterona es la principal hormona sexual masculina, y no tener suficiente puede causar efectos negativos en la salud, como libido baja, aumento de la grasa corporal, disfunción eréctil, depresión, […]
Diabetes y baja testosterona: Se descubren nuevas conexiones Leer más >
La vida ha cambiado radicalmente en los últimos cincuenta años y, por desgracia, no todos los cambios son positivos para nuestra salud y bienestar. Puede que no te des cuenta,
¿Los tiempos modernos están perjudicando nuestra vida sexual? Leer más >
Las feromonas son compuestos químicos segregados por las glándulas que se liberan en el aire y son detectados subconscientemente por otros organismos a través del sentido del olfato. A pesar
Feromonas y deseo sexual: El papel del olor en la atracción humana Leer más >
La prolactina es una hormona producida por la hipófisis, tanto en hombres como en mujeres. Esta hormona es más conocida por su función durante el embarazo y la lactancia, cuando
Prolactina y libido: Demasiada (o muy poca) puede acabar con la libido Leer más >
Las toxinas ambientales nocivas nos rodean. Están en el aire que respiramos, el agua que bebemos, los alimentos que comemos e incluso la ropa que llevamos contiene sustancias químicas peligrosas.
La vida después de los 50 es una época en la que muchas mujeres experimentan una mayor confianza en sí mismas, un mejor sentido de sí mismas y mayores niveles
Los cambios en el cuerpo después de los 50: Guía para mujeres Leer más >
Las migrañas afectan hasta al 25% de la población, lo que las convierte en el tercer problema de salud más frecuente en todo el mundo. La migraña se caracteriza por
La compleja relación entre estrógenos y migrañas Leer más >
La ortiga, o Urtica dioica, es una planta originaria de las regiones más frías de Europa y Asia. Alcanza un metro y medio de altura y sus flores amarillas o
Ingrediente destacado: La ortiga apoya la salud sexual y la libido masculinas Leer más >
Un par de estudios realizados en universidades de Toronto y publicados en la revista Archives of Sexual Behavior examinaron la relación entre los abrazos después del sexo y la satisfacción
Los investigadores demuestran que los mimos después del sexo son cruciales Leer más >
La testosterona es la principal hormona sexual masculina, presente en los seres humanos y otros vertebrados. Esta hormona es segregada por los testículos masculinos y los ovarios femeninos, y en
El estrés y la ansiedad son una epidemia en nuestro ajetreado mundo moderno, con efectos nocivos sobre nuestra salud, nuestras relaciones e incluso nuestra vida sexual y nuestra libido. Entender
Estrés y ansiedad: Los modernos asesinos de la libido Leer más >
Los adaptógenos son plantas medicinales naturales con innumerables beneficios, entre los que se incluyen ayudar a aumentar las defensas del organismo contra la ansiedad, la fatiga y el estrés, favorecer
Es probable que el mineral zinc no se le pase por la cabeza muy a menudo, pero en realidad es mucho más importante de lo que cree. El zinc es
Ingrediente destacado: Los múltiples beneficios del zinc para la salud Leer más >
Durante siglos, ha habido muchos mitos y conceptos erróneos generalizados sobre la sexualidad de la mujer. En la mayoría de los casos, la verdad podría sorprenderle. He aquí cinco datos
Cinco datos sorprendentes sobre la libido femenina Leer más >
A medida que envejecemos, no es raro empezar a experimentar de repente síntomas físicos desagradables sin saber por qué. Muchas dolencias físicas pueden ser en realidad signos de desequilibrio hormonal,
Cinco signos de desequilibrio hormonal que pueden llegar a sorprenderle Leer más >
El Instituto Kinsey descubrió que, entre las parejas casadas, el 13% practica sexo sólo unas pocas veces al año, el 45% unas pocas veces al mes, el 34% dos o
Cinco razones por las que las mujeres no quieren sexo Leer más >
Como es un tema del que no se suele hablar, puede haber mucha confusión en torno a la verdadera definición de libido baja y sus causas. Los mitos sobre la
Mitos populares sobre la libido baja que en realidad son falsos Leer más >
Según un nuevo estudio europeo, la exposición a una luz brillante puede aumentar la libido e incluso ayudar a mejorar la fertilidad. La exposición intencionada a ciertos tipos de luz
Aunque los bajos niveles de satisfacción sexual y libido suelen considerarse problemas de salud en sí mismos, rara vez ocurren sin motivo, sino que suelen ser un síntoma de un
10 problemas de salud que pueden hacer estragos en nuestra vida sexual Leer más >
La niacina, también conocida como vitamina B3 o ácido nicotínico, es un nutriente esencial que se encuentra en alimentos comunes como la carne, las aves, el marisco, las vísceras, los
Ingrediente destacado: Los beneficios de la niacina para la salud sexual Leer más >
Es probable que conozca algunos de los problemas de salud de la menopausia más comunes y de los que más se habla, como los sofocos y los cambios de humor,
Cuatro inesperados problemas de salud de la menopausia que probablemente no conocía Leer más >
Las píldoras anticonceptivas están a disposición del público desde 1960. A medida que pasan los años, se sigue revelando más información sobre esta clase de medicamentos, incluida una relación recientemente
La nueva relación entre anticonceptivos y depresión podría ser sólo la punta del iceberg Leer más >
La maca equilibra y estimula el sistema endocrino de una forma que la ciencia sólo está empezando a comprender. En este artículo, vamos a examinar los beneficios de la maca
Maca para la tiroides: cómo una raíz milenaria favorece un equilibrio hormonal saludable Leer más >
El control de la natalidad en su sentido moderno es un concepto que sólo ha surgido en los últimos 100 años. La anticoncepción en cualquiera de sus formas no se
Control de la natalidad masculina: ¿Un concepto destinado al fracaso? Leer más >
La hormona testosterona está presente tanto en mujeres como en hombres, aunque las mujeres sólo tienen alrededor de un siete por ciento más de testosterona que los hombres. Mantener unos
Un estudio reciente en el que han participado casi 1.400 mujeres confirma que las mujeres experimentan un molesto declive de la función sexual tras la menopausia. El estudio se realizó
Los investigadores confirman el descenso de la función sexual tras la menopausia Leer más >
Las mujeres necesitan cierta cantidad de estrógenos para funcionar correctamente. Después de todo, la ausencia de estrógenos durante la menopausia provoca efectos secundarios desagradables como cambios de humor, sofocos y
Demasiado Estrógeno: Un problema común en la mujer moderna Leer más >
La menopausia se define como la ausencia de menstruación durante más de un año. Esta etapa de la vida de la mujer va acompañada de un descenso drástico de los
Estrés y menopausia: Romper el círculo vicioso Leer más >
La atrofia vaginal es una incómoda afección relacionada con la disminución de los niveles de estrógeno que afecta a muchas mujeres. Existen muchos tratamientos naturales eficaces para la atrofia vaginal,
El deseo sexual puede seguir siendo bajo incluso seis meses después de dejar los anticonceptivos orales. Afortunadamente, hay formas de aumentar la libido después de dejar la píldora. Anticonceptivos orales:
Guía femenina para aumentar la libido después de la píldora Leer más >
Según la Fundación Nacional del Sueño, los adultos deben dormir al menos siete horas cada noche. No cumplir este objetivo de forma regular puede causar estragos en su cuerpo y
La testosterona, el sueño y la satisfacción sexual van de la mano, según un nuevo estudio Leer más >
La salud sexual en la menopausia puede caer en picado, siendo la libido baja una de las quejas más comunes. Por suerte, existen varias soluciones para controlar los síntomas. La
Tratamiento de la libido baja y la salud sexual en la menopausia Leer más >
Tanto si practicamos sexo a diario, semanal o mensualmente, muchos nos preguntamos si nuestro nivel de sexualidad es “normal”. A continuación te explicamos cómo saber si tienes un deseo sexual
Es complicado: Definir un deseo sexual “normal” Leer más >
Si se encuentra en torno a la edad de la menopausia, que suele producirse alrededor de los 50 años, el ejercicio regular es extremadamente beneficioso, quizá más que en cualquier
Ejercicio durante la menopausia: Un estudio demuestra que nunca es tarde para empezar Leer más >
La testosterona es una hormona sexual producida tanto por hombres como por mujeres. Sin embargo, los hombres tienen niveles mucho más altos que las mujeres. Unos niveles óptimos de testosterona
Se descubre una relación probada entre el fenogreco y la testosterona Leer más >
Una reciente revisión sistemática de 15 estudios médicos ha descubierto que el yoga para el síndrome premenstrual y otros trastornos del ciclo menstrual es un tratamiento natural eficaz. También se
Hoy en día muchos de nosotros podemos percibir un masaje como un lujo, sin otro propósito que el disfrute. Sin embargo, en realidad el masaje tiene una larga y variada
Los sofocos son episodios repentinos de sensación de calor anormal, a menudo acompañados de sudoración y enrojecimiento de la piel. Cuando los sofocos interrumpen el sueño, se conocen como sudores
Formas naturales de aliviar los sofocos durante la menopausia Leer más >
Técnicamente, la menopausia comienza cuando la mujer lleva más de un año sin menstruar. Sin embargo, muchas mujeres pueden experimentar cambios de humor y otros síntomas de la menopausia en
Todo lo que hay que saber sobre los cambios de humor durante la menopausia Leer más >
La menopausia y los años previos a ella se caracterizan por una disminución de los niveles de estrógenos. Esta fluctuación provoca diversos síntomas de la menopausia. Which Symptoms are Possible?
