Nutrición & actividad física

Resveratrol y restricción calórica: ¿Puede un compuesto vegetal influir en la duración de la vida?

El resveratrol es un compuesto beneficioso que suele encontrarse en la piel de las frutas y verduras oscuras. Es ampliamente conocido como un potente antioxidante y los investigadores siguen encontrando […]
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Las últimas novedades en la investigación sobre la salud intestinal

No todas las bacterias son gérmenes nefastos que propagan enfermedades y las causan. El cuerpo humano alberga una amplia comunidad de bacterias beneficiosas que contribuyen a mantener una salud óptima.
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Actualización de la investigación: los probióticos reducen los síntomas de la depresión

Es un hecho médico bien conocido desde hace años que los probióticos son eficaces para tratar una serie de problemas relacionados con el intestino. Lo que no se ha estudiado
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Guía nutricional de invierno para una inmunidad, un estado de ánimo y mucho más saludables

El invierno puede afectar al funcionamiento del sistema inmunitario, a los niveles de energía y al estado de ánimo. Las temperaturas más frías y los días más cortos suelen traducirse
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