Nutrición & actividad física

Una nueva perspectiva sobre el envejecimiento y la enfermedad

Durante siglos, los científicos han formulado hipótesis sobre la conexión entre el envejecimiento y la enfermedad. Pero, ¿y si el propio envejecimiento debiera tratarse como una enfermedad? Nuevas investigaciones sugieren […]
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La insuficiencia de triptófano altera el microbioma intestinal y aumenta la inflamación

El triptófano es un aminoácido esencial. Asociado a la producción de serotonina, y por lo tanto vinculado al estado de ánimo, así como relacionado con los niveles de energía y
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Una nueva investigación sugiere que la genética determina el microbioma intestinal

El microbioma intestinal está formado por billones de tipos diferentes de bacterias, hongos, virus y otras especies, la mayoría de las cuales residen en el interior del ciego, una bolsita
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Tres ingredientes vegetales naturales que promueven el crecimiento saludable de las células

Las células sanas que comienzan a debilitarse se vuelven más susceptibles a una variedad de enfermedades y dolencias. Esto aumenta el riesgo de problemas de salud como las enfermedades del
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Descubierto: Los flavonoides reducen la presión arterial a través del microbioma intestinal

Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido puede haber determinado exactamente cómo los flavonoides reducen la presión arterial. Aunque algunos de los beneficios para la salud de los flavonoides
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Consumir suficiente vitamina D en otoño e invierno es crucial para una inmunidad saludable

La vitamina D es más conocida por su capacidad de contribuir a la absorción del calcio en el organismo y favorecer el desarrollo saludable de los huesos. Sin embargo, esta
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