El sistema inmunitario es un complejo sistema de defensa que nuestro organismo emplea para protegernos de los gérmenes y otros invasores extraños del entorno. Nuestro sistema inmunitario se activa por […]
Cada año aumentan las investigaciones que respaldan la importancia de mantener un equilibrio saludable de bacterias intestinales para una buena salud general. Sin embargo, muchos de los efectos sobre la
Aunque en algunas regiones el invierno sigue siendo gélido, los días se van alargando poco a poco, señal del comienzo de una nueva y brillante estación. Tradicionalmente, la primavera es
La resistencia a los antibióticos es un problema creciente en todo el mundo, ya que cada vez hay más cepas bacterianas que se hacen resistentes a los mismos medicamentos antibacterianos
Aunque los compuestos vegetales como el sulfuro de dialilo hacen que las cebollas y el ajo sean más sabrosos y contribuyen a su sabor picante, también pueden desempeñar un papel
¿Qué pasaría si se pudiera convertir un microbioma intestinal poco saludable en uno sano? Según una investigación llevada a cabo recientemente en el Instituto de Investigación Scripps, hacerlo podría mejorar
El cáncer es una enfermedad mortal que afecta a millones de personas cada año. De hecho, es la principal causa de muerte en todo el mundo. Aunque hay una serie
La cúrcuma y el cáncer son objeto de una investigación exhaustiva Leer más >
Aunque a menudo se habla de los peligros de la inflamación, este proceso es en realidad una respuesta beneficiosa que el sistema inmunitario instiga cuando hay una lesión o un
Confirmado: El aceite de pescado podría ayudar a reducir la inflamación Leer más >
Se acerca el “Blue Monday”, con una avalancha de medios de comunicación que promueven este día como el más deprimente del año. Los sitios web de noticias señalan este día
¿Es realmente el “Blue Monday” el día más deprimente del año? Leer más >
Aunque la investigación sobre la relación entre el sueño y el sistema inmunitario todavía está en su fase inicial, ya hemos aprendido que definitivamente existe una correlación importante. Aunque el
6 maneras de dormir mejor para fortalecer el sistema inmunitario Leer más >
Como todos sabemos, el mundo está lleno de tipos de bacterias tanto beneficiosas como perjudiciales que ingerimos en los alimentos, respiramos en el aire o con las que entramos en
Cómo los probióticos mejoran la salud del sistema inmunitario Leer más >
Si alguna vez se han tenido problemas para conciliar el sueño, es posible que se sepa que la melatonina es el principal ingrediente de muchos suplementos para dormir. Esto se
Estudios examinan cómo la melatonina refuerza la inmunidad Leer más >
Mientras nos enfrentamos a la pandemia causada por la propagación del virus COVID-19, investigadores de todo el mundo buscan formas de tratar la afección que el virus provoca en los
Protéjase de los virus: Mantenga su sistema inmunológico fuerte Leer más >
A medida que la pandemia del coronavirus, también conocido como COVID-19, se extiende por todo el planeta, los científicos de todo el mundo buscan una cura, al tiempo que se
Melatonina para el Coronavirus: Una nueva opción de tratamiento Leer más >
¿Por qué es importante protegerse contra la inflamación? La inflamación es una respuesta positiva del sistema inmunitario cuando reacciona a una infección, enfermedad o lesión. La respuesta inflamatoria es en
¿Pueden los nutrientes naturales ayudar a proteger contra la inflamación? Leer más >
Es de sobra conocido que una producción saludable de melatonina es esencial para un sueño reparador. Cuando llega la noche y nos preparamos para ir a la cama, nuestro reloj
¿Sufre una deficiencia de melatonina? Leer más >
El invierno puede afectar al funcionamiento del sistema inmunitario, a los niveles de energía y al estado de ánimo. Las temperaturas más frías y los días más cortos suelen traducirse
Aunque todavía hay mucho que aprender sobre la actual pandemia de coronavirus, las nuevas investigaciones apuntan a que la toma de suplementos puede reducir el riesgo de COVID-19. Un nuevo
En los últimos años se ha ampliado enormemente el conocimiento del papel de la vitamina D en el funcionamiento del sistema inmunitario. Numerosos estudios han relacionado los niveles bajos de
En los últimos años, los científicos han descubierto una gran cantidad de información nueva sobre el papel del microbioma intestinal en la salud y el bienestar general. Esta información se
Los ácidos grasos omega-3 son uno de los nutrientes más difíciles de encontrar en la dieta occidental típica, y muchas personas no consiguen consumirlos en cantidad suficiente. A diferencia del
La importancia de los ácidos grasos Omega-3 y por qué son cruciales para la salud Leer más >
La vitamina D es una vitamina liposoluble crucial que desempeña múltiples funciones para garantizar la salud y el bienestar general. La vitamina D está presente de forma natural en algunos
La guía completa sobre la vitamina D para la salud ósea y mucho más Leer más >
En el pasado, se reveló que los encierros y el autoaislamiento de COVID-19 contribuyeron a un aumento de los problemas de salud emocional. Si bien esto es preocupante en sí
Cómo afectan los bloqueos de COVID-19 al sistema inmunitario Leer más >
Aunque se sabe que la vitamina D es esencial para la salud, existen importantes diferencias entre la vitamina D2 y la vitamina D3. Ser conscientes de estas diferencias es de
Vitamina D2 y vitamina D3: ¿Dónde está la diferencia? Leer más >
Las propiedades terapéuticas de los omega-3 pueden ayudar en el tratamiento de muchas dolencias a corto plazo, a la vez que proporcionan protección contra las enfermedades a largo plazo. Pero
Omega-3 para niños: Por qué hay que aumentar la ingesta de los niños Leer más >
No cabe duda de que los últimos 18 meses han sido difíciles debido a la actual pandemia de COVID-19. La pandemia mundial y la crisis económica y el aislamiento físico
Ingredientes naturales para reforzar la salud del sistema inmunitario Leer más >
Aunque ya existe un gran número de pruebas que detallan los beneficios de los omega-3, la nueva investigación indica que unos niveles más altos de este ácido graso en el
Los niveles sanguíneos más elevados de Omega-3 podrían aumentar la esperanza de vida Leer más >
El microbioma intestinal está formado por billones de tipos diferentes de bacterias, hongos, virus y otras especies, la mayoría de las cuales residen en el interior del ciego, una bolsita
Una nueva investigación sugiere que la genética determina el microbioma intestinal Leer más >
La vitamina D es más conocida por su capacidad de contribuir a la absorción del calcio en el organismo y favorecer el desarrollo saludable de los huesos. Sin embargo, esta
Un amplio conjunto de potentes hallazgos de la investigación médica señala el éxito del zinc para los síntomas del resfriado y la gripe. Estos nuevos descubrimientos demuestran que aumentar la
Tomar zinc para el resfriado y la gripe podría reducir los síntomas Leer más >
Las formas en que el entorno que nos rodea puede ayudar a potenciar nuestra función inmunitaria se remontan a la hipótesis de la biodiversidad; una teoría que explica cómo el
El contacto con el entorno natural refuerza el sistema inmunitario Leer más >
La melatonina, la hormona madre de la cronobiología, podría desempeñar un papel fundamental en la protección y el tratamiento del COVID-19, al tiempo que favorece la respuesta inmunitaria a la
El virus SARS-CoV-2 sigue extendiéndose por todo el mundo. Es evidente que existe una necesidad urgente de medicamentos que traten el COVID-19 de forma eficaz, segura y sin efectos secundarios.
Una de las cuestiones más desconcertantes que rodean al COVID-19 es la tendencia de algunos individuos a sufrir lo que se conoce como “COVID largo”. A medida que se va
Se ha descubierto un nuevo vínculo entre las bacterias intestinales y el COVID largo Leer más >
El término “enfermedad autoinmune” engloba un amplio abanico de enfermedades que afectan a todo, desde la tiroides hasta la función muscular. Nuevas investigaciones señalan que el uso de la vitamina
Tomar aceite de pescado y vitamina D reduce el riesgo de enfermedades autoinmunes Leer más >
El microbioma intestinal se compone de la variedad de microbios que residen en el sistema intestinal. Los microbios incluyen miles de millones de bacterias, hongos y virus. Aunque algunos de
7 razones por las que todas las mujeres deberían tomar un probiótico Leer más >
Uno de los aspectos positivos de la pandemia de COVID-19 es que cada vez más personas aprenden cómo los suplementos benefician al sistema inmunitario. A continuación se explica cómo los
¿Puede el consumo de suplementos dietéticos beneficiar al sistema inmunitario? Leer más >
