En la última década, la investigación sobre las bacterias intestinales ha aumentado exponencialmente nuestra comprensión de cómo nuestro intestino nos afecta en su conjunto. Entonces, ¿qué es exactamente el microbioma […]
Cada vez que consumimos alimentos, también estamos alimentando a las bacterias que habitan nuestro cuerpo. El cuerpo humano alberga billones de microorganismos, entre ellos miles de especies de bacterias, hongos
El horario de las comidas y la dieta alteran la salud intestinal Leer más >
Estas enfermedades, que incluyen diversas dolencias como el lupus, la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple y la enfermedad de Crohn, pueden ser devastadoras para la salud e incluso causar discapacidad
Relación entre bacterias intestinales y enfermedades autoinmunes Leer más >
En el último año, los científicos han examinado cómo el ejercicio por sí solo tiene el poder de alterar el equilibrio bacteriano del intestino. Ahora, un grupo de investigadores se
El ejercicio afecta a las bacterias intestinales, independientemente de la dieta Leer más >
¿Confuso sobre la diferencia entre probióticos y prebióticos y cómo trabajan juntos? Aquí veremos brevemente qué son los probióticos y los prebióticos, desglosaremos las diferencias entre estos importantes ayudantes digestivos
Aumentar los prebióticos en la dieta mejora la salud digestiva, el sueño y mucho más Leer más >
Aunque sentarse a comer un plato interminable de pasta probablemente no sea la interpretación más saludable, cada vez hay más estudios que sugieren que comer hidratos de carbono tiene algunos
Evitar los carbohidratos puede afectar negativamente a las bacterias intestinales Leer más >
