Nutrición & actividad física Archives

Una investigación demuestra que unos sencillos cambios en el estilo de vida mejoran la salud del corazón

Nuevos estudios indican que incluso pequeños cambios en el estilo de vida mejoran la salud del corazón, lo que permite albergar la esperanza de que no son necesarios cambios drásticos […]
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Dieta y salud de la piel: Cómo comer para tener una piel radiante

Comer sano tiene muchos beneficios, pero investigaciones recientes han relacionado la dieta y la salud de la piel, indicando que los alimentos que ingerimos afectan a nuestra piel. Las prácticas
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Los beneficios de perder peso para la salud: Por qué cada kilo cuenta

La mayoría de la gente quiere perder unos kilos para lucir mejor en bañador, pero un nuevo estudio indica que perder tan sólo entre el 5 y el 10 por
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Avances recientes en demencia y deterioro cognitivo

Investigaciones recientes han sacado a la luz algunos factores clave que pueden contribuir significativamente al riesgo de demencia. A continuación, destacamos algunos de los descubrimientos más recientes sobre la demencia
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Huesos femeninos sanos: El efecto de los probióticos

A medida que los adultos envejecen, sus huesos se vuelven más frágiles y, en consecuencia, pueden fracturarse con mayor facilidad. Aunque este fenómeno puede afectar tanto a hombres como a
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Un nuevo estudio apoya la relación entre la soja en la dieta y la resistencia ósea

La menopausia trae consigo toda una serie de nuevos problemas de salud para la mujer que envejece. Los efectos de la menopausia en la salud ósea y metabólica pueden provocar
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