Para los hombres, mantener una sexualidad óptima a medida que envejecen se convierte en todo un reto. He aquí algunos de los mejores consejos para mejorar la salud sexual masculina […]
Los 10 mejores consejos para la salud sexual masculina Leer más >
Dado que el estrés puede tener un efecto perjudicial sobre la salud física y mental, conocer alimentos específicos beneficiosos para el estrés puede ayudarle a mejorar su vida y su
Los 10 mejores alimentos para aliviar el estrés Leer más >
Cada persona se enfrenta al estrés en su vida, aunque algunos experimentamos más estrés que otros. Tener una experiencia estresante suprime instantáneamente los sistemas inmunitario, digestivo y reproductor, además de
¿Se siente agotado? La maca para el estrés puede calmar los nervios Leer más >
Las hierbas naturales para reducir el estrés son eficaces y casi siempre carecen de efectos secundarios. Alivia el estrés y las afecciones relacionadas con él de forma natural con estas
5 hierbas calmantes y eficaces contra el estrés Leer más >
La menopausia y los años previos a ella se caracterizan por una disminución de los niveles de estrógenos. Esta fluctuación provoca diversos síntomas de la menopausia. Which Symptoms are Possible?
El ginseng ha sido durante mucho tiempo una hierba destacada en la Medicina Tradicional China (MTC), un sistema de medicina popular holística cuyas raíces se remontan al menos 2.500 años.
5 beneficios del ginseng para la salud sexual masculina Leer más >
La L-arginina es uno de los 20 aminoácidos, o componentes básicos de las proteínas, del cuerpo humano. Esto significa que la L-arginina es crucial para la construcción de músculo y
Beneficios de la L-arginina: Un aminoácido crucial para los hombres que envejecen Leer más >
A pesar de que los alimentos son ahora más abundantes que nunca en la historia de la humanidad, muchas personas sufren carencias de nutrientes. La dieta occidental moderna de alimentos
Zinc, boro y niacina: minerales y vitaminas importantes para la libido Leer más >
Para quienes se interesan por la curación natural o a base de plantas, el ginseng, también conocido como “oro del bosque”, vale realmente su peso en oro. El Panax ginseng
Los beneficios del ginseng para la salud van más allá del dormitorio Leer más >
La maca, una nutritiva raíz peruana y poderosa planta medicinal, ha entrado recientemente en la lista de las principales tendencias alimentarias de 2018. La maca se utiliza para la salud
La maca entra en la lista de las principales tendencias alimentarias de 2018 Leer más >
La lavanda (Lavendula angustifolia) es una flor común que suele crecer muy extendida en zonas grandes y abiertas expuestas a la luz solar directa, como los campos. La flor también
La lavanda, eficaz contra la ansiedad Leer más >
El estrés, ya sea mental o físico, parece imposible de desactivar en nuestro mundo siempre activo. Las hierbas adaptógenas favorecen la vuelta del organismo a la estasis, o estado de
Los adaptógenos a base de plantas combaten el estrés, aumentan la inmunidad y mucho más Leer más >
Los mejores consejos para aumentar la energía implican algunos cambios sencillos en el estilo de vida que, en última instancia, pueden conducir a una vida más sana y feliz. En
Consejos para ganar energía de forma natural Leer más >
En este artículo examinaremos qué es el fenogreco, los métodos adecuados de consumo y varias formas en que los científicos y los profesionales médicos opinan que el producto podría ser
8 beneficios del fenogreco para la salud masculina Leer más >
¿Puede la dieta influir en la vida sexual? De hecho, hay numerosos nutrientes y alimentos que mejoran nuestra vida sexual, y es interesante saber cómo actúan. Los mejores alimentos para
Los mejores alimentos y suplementos para mejorar la vida sexual Leer más >
Mucha gente utiliza con éxito la maca para el equilibrio hormonal. En este breve artículo examinaremos más detenidamente el extracto vegetal de maca y sus beneficios para la salud, en
Uso de la Maca para el equilibrio hormonal Leer más >
Muchas personas sufren directamente los efectos del estrés. Dicho esto, ¿qué es el estrés? Aquí examinamos cómo se produce el estrés, su influencia en el organismo, algunas de sus causas
¿Qué es el estrés? Cómo una necesidad evolutiva puede perjudicar nuestra vida moderna Leer más >
La damiana es una planta silvestre que crece en lugares como México, América Central y algunos puntos del Caribe. Los extractos de este arbusto se han utilizado tradicionalmente con fines
Beneficios de la damiana para la libido baja en la mujer Leer más >
La piperina es una sustancia derivada de la pimienta negra que favorece la salud de diversas maneras. ¿Qué es la piperina? La piperina, que se encuentra en la pimienta negra
Investigaciones científicas muy interesantes sugieren que el jengibre puede ayudar a proteger el organismo contra las toxinas. Aquí analizaremos los supuestos beneficios del jengibre para la salud y examinaremos una
Un estudio clínico revela que el jengibre protege contra las toxinas Leer más >
La maca es una planta crucífera originaria de los Andes peruanos. Esta nutritiva raíz, clasificada científicamente como lepedium myenii, se consume habitualmente por sus diversos fines nutricionales y medicinales y
La poderosa Maca beneficia el equilibrio hormonal, la energía, la libido y mucho más Leer más >
El embarazo es una época de grandes necesidades nutricionales tanto para la madre como para el feto. Durante el embarazo, no sólo tiene que ayudar a su propio cuerpo a
Las cuatro vitaminas y nutrientes esenciales para el embarazo Leer más >
La vitamina D es una vitamina crucial para diversos procesos celulares. Muchas personas modernas no ingieren suficiente cantidad de este nutriente esencial, una situación que puede tener graves efectos sobre
Deficiencia de vitamina D y embarazo: Las graves consecuencias para la madre y el bebé Leer más >
Millones de personas sufren dificultades para dormir, como insomnio, jet lag y otros trastornos circadianos. De hecho, los problemas de sueño han aumentado en los últimos años, lo que no
Aumentan los trastornos del sueño: cómo dormir bien por la noche Leer más >
La mayoría de nosotros damos por sentada la respiración. Aunque todos debemos respirar para seguir vivos, esto ocurre de forma inconsciente y sólo nos damos cuenta cuando tenemos un resfriado
La vitamina D y el asma: La suplementación reduce el riesgo de ataques graves Leer más >
El selenio es un elemento químico no metálico que el cuerpo humano necesita en cantidades muy pequeñas. En todo momento hay entre 13 y 20 miligramos de este mineral presentes
Explorando la conexión entre la deficiencia de selenio y la salud del hígado Leer más >
¿Es usted una de las millones de personas que sufren problemas respiratorios? Nuevas investigaciones sobre el omega-3 para el asma sugieren que este remedio natural puede marcar una gran diferencia.
¿Tiene fiebre de bebés? Nuevas investigaciones sobre el resveratrol y la fertilidad sugieren que este esta sustancia puede ayudar a aquellas mujeres que están intentando quedar embarazadas o planean hacerlo
El antioxidante resveratrol favorece la fertilidad femenina Leer más >
Una nueva investigación sobre la relación entre la vitamina D y el síndrome metabólico sugiere que la carencia de este nutriente puede ser un factor en el aumento de las
Investigadores descubren un vínculo entre la vitamina D y el síndrome metabólico Leer más >
Las pequeñas molestias articulares son una preocupación común que afecta a millones de estadounidenses. Un nuevo estudio sugiere que la condroitina y la glucosamina superan incluso a los mejores tratamientos
Las opciones naturales condroitina y glucosamina superan a los medicamentos modernos Leer más >
Los occidentales disponemos de más alimentos y comemos más calorías que nunca, como demuestra el aumento de nuestra cintura. Sin embargo, muchos de nosotros seguimos sin ingerir las vitaminas y
Muchas personas sufren problemas respiratorios a medida que envejecen. Nuevas investigaciones sobre los beneficios del resveratrol para los pulmones sugieren que este compuesto presente en el vino tinto puede ayudar
La diabetes afecta actualmente a unos 29 millones de estadounidenses y a casi 86 millones de adultos, es decir, uno de cada tres estadounidenses es prediabético. La diabetes va en
Un potente compuesto del chocolate y el té verde podría proteger contra la diabetes Leer más >
Se calcula que cada año se producen 23.000 abortos espontáneos en Estados Unidos. Alrededor del 3% de los bebés nacidos en EE.UU. tienen algún tipo de defecto congénito, y estos
Las recomendaciones sobre la ingesta de vitaminas durante el embarazo se modifican constantemente para reflejar las nuevas investigaciones. La mayoría de las personas son conscientes de la importancia de tomar
¿Ingiere suficiente hierro en su dieta? Las investigaciones sobre el hierro y las enfermedades cardiacas sugieren que consumir una cantidad suficiente de este mineral puede ser crucial para la salud.
Una nueva investigación arroja luz sobre la relación entre el hierro y las cardiopatías Leer más >
Mucho se ha investigado y escrito sobre las propiedades curativas de la cúrcuma. Nuevos estudios sobre la cúrcuma y la diabetes sugieren que esta sabrosa especia puede ofrecer nuevas esperanzas
Cúrcuma y diabetes: Una especia ancestral prometedora para una enfermedad moderna Leer más >
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en el mundo occidental. En una época de comidas precocinadas y mucho estrés, muchas personas mueren de infartos, derrames
Las tasas de autismo han ido aumentando en Estados Unidos y otros países, desde aproximadamente 1 de cada 2000 en los años setenta hasta aproximadamente 1 de cada 150 en
Tomar suplementos durante el embarazo podría reducir el riesgo de autismo Leer más >
Gracias al aumento de la atención prestada a la investigación en los últimos años, estamos empezando a comprender mejor cómo influye la vitamina D -un nutriente esencial asociado desde hace
Relación entre la grasa abdominal y los niveles de vitamina D Leer más >
