Nutrition et exercice physique Archives

Lien entre les bactéries intestinales et les maladies auto-immunes

Les taux de maladies auto-immunes sont en augmentation dans le monde développé. Ces maladies, qui comprennent diverses pathologies telles que le lupus, la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques et […]
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L’exercice physique affecte les bactéries intestinales, quel que soit le régime alimentaire

L’année dernière, les scientifiques ont examiné comment l’exercice physique pouvait à lui seul modifier l’équilibre bactérien de l’intestin. Aujourd’hui, un groupe de chercheurs qui tente de mieux comprendre les mécanismes
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Les « vitamines de longévité » prolongent votre vie, selon une nouvelle étude

Les vitamines sont essentielles à une bonne croissance et à une santé optimale. Pourtant, notre organisme ne peut pas les fabriquer ou ne peut pas en fabriquer suffisamment, et nous
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Oméga-3 et cancer du sein: un acide gras commun peut-il affecter la croissance tumorale?

Présents principalement dans des aliments tels que les poissons gras, les noix et les légumes verts à feuilles, les acides gras oméga-3 sont des graisses essentielles qui présentent de nombreux
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L’augmentation des prébiotiques dans votre alimentation améliore la santé digestive, le sommeil et bien plus encore.

Vous ne savez pas quelle est la différence entre les probiotiques et les prébiotiques et comment ils fonctionnent ensemble? Nous allons examiner brièvement ce que sont les probiotiques et les
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L’augmentation des prébiotiques dans votre alimentation améliore la santé digestive, le sommeil et bien plus encore. Lire plus »

Éviter les glucides peut avoir un impact négatif sur les bactéries intestinales

Si s’asseoir devant un interminable bol de pâtes n’est probablement pas l’interprétation la plus saine, un nombre croissant de recherches suggère que la consommation de glucides présente certains avantages. Les
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