Des recherches antérieures ont montré que la consommation de café peut apporter une liste croissante d’avantages pour la santé, de la protection des fonctions cognitives au renforcement de la santé […]
Boire plus de café améliore la santé de l’intestin Leer más >
Des recherches antérieures ont confirmé que des billions de micro-organismes prospèrent dans notre gros intestin, constituant ce que nous appelons le microbiome intestinal. Cet ensemble de bactéries influe sur notre
Quels sont les meilleurs aliments et fibres pour favoriser un microbiome intestinal sain? Leer más >
Il existe deux principaux types de vitamines: celles qui se dissolvent dans l’eau et celles qui se dissolvent dans les graisses. Les vitamines liposolubles, ou celles qui ne se dissolvent
Vitamines liposolubles: tout ce qu’il faut savoir Leer más >
Les piments sont utilisés pour créer des plats épicés dans le monde entier, mais la recherche a révélé que ce piment offre également un vaste éventail de bienfaits pour la
Si les composés végétaux comme le sulfure de diallyle rendent les oignons et l’ail plus savoureux et contribuent à leur piquant, ils pourraient également jouer un rôle plus important en
Que se passerait-il si vous pouviez transformer un microbiome intestinal malsain en un microbiome sain? D’après des recherches récemment menées au Scripps Research Institute, cela pourrait améliorer le taux de
Les chercheurs savent depuis longtemps que le maintien d’un microbiome intestinal varié et diversifié est essentiel à la bonne santé, et ce à plusieurs égards. Cependant, le problème auquel nous
Le resvératrol du vin rouge protège la santé intestinale Leer más >
La vitamine A est un nutriment important qui aide notre corps à croître et à se développer. Même à l’âge adulte, elle offre des avantages considérables, en contribuant à la
Environ 8,4 % des enfants américains souffrent d’un trouble du déficit de l’attention/hyperactivité, ou TDAH. Le fait que seulement 2,5 % des adultes en souffrent suggère que de nombreux jeunes
Les cellules de votre corps utilisent le sucre, ou glucose, comme source d’énergie. Lorsque vous consommez des aliments ou des boissons qui contiennent du sucre, une hormone appelée insuline fait
Des chercheurs déterminent les causes du diabète Leer más >
Le moment et le lieu de la naissance et la relation qu’ils entretiennent avec les taux de mortalité sont des sujets étudiés par les scientifiques du monde entier. Plusieurs études
Confirmé : La saison de la naissance influe sur le risque de mortalité Leer más >
Traditionnellement, le début d’une nouvelle année est l’occasion de réévaluer ses choix de vie et de prendre la résolution d’apporter certains changements au cours de l’année à venir – en
Découvert : La clé pour tenir vos résolutions du Nouvel An Leer más >
Les maladies cardiaques étant une cause de décès très fréquente (une vie toutes les 37 secondes), la recherche de traitements plus efficaces est une préoccupation majeure de la communauté médicale.
Partout dans le monde, les gens aiment les aliments épicés – et les piments en particulier – mais ces piments puissants pourraient faire plus qu’ajouter de la saveur à nos
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui composent la flore du tube digestif d’un individu. Cependant, contrairement aux organismes potentiellement dangereux, ces bactéries aident à promouvoir une digestion saine et
Les effets des probiotiques peuvent être différents chez les hommes et les femmes Leer más >
Le cancer colorectal porte de nombreux noms, notamment “cancer de l’intestin” et “cancer du côlon”, principalement parce qu’il s’agit d’un terme général utilisé pour décrire tout cancer qui se développe
Une nouvelle étude suggère que les flavonoïdes protègent contre le cancer colorectal Leer más >
La mélatonine est le plus souvent considérée comme “l’hormone du sommeil”, car elle est produite par l’organisme en réponse aux faibles niveaux de lumière en fin de journée afin de
La mélatonine et le métabolisme : comment l’hormone du sommeil contribue à un poids sain Leer más >
Des recherches récentes ont révélé que les prébiotiques favorisent le sommeil, ce qui suggère que l’ajout de ces composés naturels à votre régime alimentaire peut vous aider à obtenir un
Les prébiotiques favorisent le sommeil, apaisent le stress et plus encore Leer más >
Le melon amer est un fruit peu connu qui ressemble beaucoup au concombre et à la courgette, car il provient de la même famille de plantes. Bien que chaque type
Les avantages étonnants du melon amer pour la santé Leer más >
Si les bienfaits du vin rouge pour la santé sont nombreux, la majorité d’entre eux peuvent être attribués à un composé spécifique présent dans les raisins utilisés pour fabriquer le
Le resvératrol est-il responsable des bienfaits du vin rouge pour la santé ? Leer más >
De multiples études ont confirmé que le composé resvératrol favorise un vieillissement sain en protégeant l’organisme contre une multitude de problèmes potentiels. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur
Comme nous le savons tous, le monde regorge de types de bactéries, bénéfiques ou nocives, que nous ingérons dans notre alimentation, respirons dans l’air ou avec lesquelles nous entrons en
Comment les probiotiques renforcent la santé du système immunitaire Leer más >
De plus en plus de preuves suggèrent que des composés végétaux naturels spécifiques, comme le resvératrol, pourraient avoir des effets anti-âge, en menant la lutte contre les dommages cellulaires causés
De puissants ingrédients naturels offrent des avantages anti-âge Leer más >
Alors que nous sommes confrontés à la pandémie provoquée par la propagation du virus COVID-19, des chercheurs du monde entier cherchent des moyens de traiter la maladie que le virus
Protégez-vous des virus : Gardez votre système immunitaire fort Leer más >
Pourquoi est-il important de se protéger contre l’inflammation? L’inflammation est une réponse positive de votre système immunitaire lorsqu’il réagit à une infection, une maladie ou une blessure. La réponse inflammatoire
Les nutriments naturels peuvent-ils aider à protéger contre l’inflammation? Leer más >
Aux États-Unis, 30,2 millions de personnes souffrent de diabète, dont certaines vivent avec cette maladie mais n’ont pas encore été diagnostiquées. Ce chiffre continue d’augmenter chaque année, malgré les efforts
Même les boissons naturellement sucrées augmentent le risque de diabète Leer más >
La maladie de Parkinson est une affection qui affecte la motricité par le biais du système nerveux central. Si les symptômes peuvent être légers au début, cette affection s’aggrave inévitablement
Selon une nouvelle étude, les probiotiques sont bénéfiques pour la maladie de Parkinson Leer más >
De nouvelles recherches ont mis en évidence un lien jusqu’alors inconnu entre les bactéries intestinales et le diabète. Cette étude récente met en lumière l’importance d’un microbiome intestinal sain dans
Une nouvelle étude établit un lien entre les bactéries intestinales et le diabète Leer más >
Le resvératrol est un composé bénéfique que l’on trouve généralement dans la peau des fruits et légumes foncés. Il est largement reconnu comme un puissant antioxydant et les chercheurs continuent
Nous connaissons depuis longtemps le lien essentiel entre l’intestin et le cerveau, qui transmet des messages dans les deux sens; en fait, certains chercheurs ont même qualifié l’intestin comme “deuxième
De nouvelles perspectives sur la connexion entre l’intestin et le cerveau Leer más >
Les bactéries ne sont pas toutes des germes malfaisants qui propagent des maladies et en sont la cause. Le corps humain abrite une vaste communauté de bactéries bénéfiques qui jouent
Les dernières découvertes en matière de recherche sur la santé intestinale Leer más >
C’est un fait médical bien connu depuis des années que les probiotiques sont efficaces pour traiter une variété de problèmes liés à l’intestin. Ce qui n’a pas été autant étudié
Le point sur la recherche: les probiotiques réduisent les symptômes de la dépression Leer más >
Comme de nouvelles recherches révèlent un lien entre la vitamine D et le COVID-19, trouver des moyens naturels d’obtenir des niveaux suffisants de vitamine D devient plus crucial pour notre
Vitamine D et COVID-19: des niveaux adéquats pourraient-ils protéger votre santé? Leer más >
Chacun d’entre nous possède une communauté de micro-organismes qui se développe dans une zone de notre gros intestin appelée microbiome intestinal. Cette partie de l’intestin abrite des trillions de bactéries
Le stress et les maladies auto-immunes sont-ils liés aux bactéries intestinales? Leer más >
De nouvelles recherches montrent que la prise de vitamines pour soulager la ménopause peut aider les femmes à réduire ou à atténuer certains des symptômes causés par cette affection. Divers
Nutriments, minéraux et vitamines pour la ménopause Leer más >
La sérotonine est un neurotransmetteur essentiel à la régulation de l’humeur. Produit par l’organisme, ce messager chimique remplit diverses tâches, influençant l’humeur, la santé et le bien-être général de nombreuses
Combattre le blues de l’hiver: comment une faible sérotonine en hiver affecte l’humeur Leer más >
Bien qu’il y ait encore beaucoup à apprendre sur la pandémie de coronavirus en cours, de nouvelles recherches montrent que la prise de suppléments peut réduire le risque de contracter
Ces dernières années, la compréhension du rôle de la vitamine D dans le fonctionnement du système immunitaire s’est considérablement développée. De nombreuses études ont établi un lien entre un faible
La curcumine, un composé présent dans l’épice populaire qu’est le curcuma, est l’une des tendances les plus en vogue dans le domaine de la santé et du bien-être. Le curcuma
Guide complet des bienfaits de la curcumine pour la santé Leer más >
Alors que de nouvelles recherches continuent de mettre en évidence les nombreux avantages de la vitamine K, il est plus important que jamais de s’assurer que vous consommez suffisamment de
Les avantages importants, mais peu connus, de la vitamine K pour la santé Leer más >
