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Les bienfaits du tryptophane pour la santé (et pourquoi la dinde de Thanksgiving est insuffisante pour en fournir)

La plupart d’entre nous ont connu la sensation de somnolence et de bien-être après un grand repas de dinde (pensez au dîner de Thanksgiving). Une idée fausse très répandue veut […]

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Vous manquez de motivation pour faire du sport ? Vous avez peut-être une carence en dopamine

Vous essayez de faire plus de sport mais vous n’arrivez pas à vous lever et à démarrer ? Les faibles niveaux d’un neurotransmetteur commun pourraient en être la cause. Un

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Einnahme von Soja-Isoflavonen für das Hormongleichgewicht, zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems und für gesunde Knochen
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La consommation d’isoflavones de soja pour l’équilibre hormonal, le soutien cardiovasculaire et la santé des os

Le soja est l’un des aliments les plus controversés du monde culinaire moderne. Chaque jour, les gens lisent des titres contradictoires qui laissent entendre que le soja est soit très bon,

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Phytoöstrogene für Männer unterstützen gesunde Hormone, Prostata, Herz und vieles mehr
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Les phytoestrogènes pour les hommes favorisent la santé des hormones, de la prostate, du cœur et plus encore.

Des phytoestrogènes pour les hommes ? Selon de nombreux scientifiques et professionnels de la santé, les phytoestrogènes – composés végétaux qui imitent l’hormone féminine œstrogène dans l’organisme – peuvent jouer

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La mélatonine et la grossesse: comment l’hormone du “sommeil” aide pendant la grossesse, le travail et au-delà

Des grossesses saines sont essentielles à la survie de notre espèce. Cependant, en raison d’un manque de volonté d’expérimenter sur les femmes enceintes, il existe très peu de recherches sur

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Tryptophane et sommeil: manger de la dinde de Thanksgiving donne-t-il vraiment envie de dormir?

Thanksgiving est une période de remerciements, de famille et, surtout, de tradition américaine. Bien que chaque famille ait une façon unique de célébrer cette fête d’automne, la plupart des traditions

Tryptophane et sommeil: manger de la dinde de Thanksgiving donne-t-il vraiment envie de dormir? Lire plus >

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