La plante du poivre noir produit un fruit unique qui est récolté et utilisé pour créer le poivre noir, une substance utilisée quotidiennement dans le monde entier. En fait, de […]
Le diabète de type 2 est en augmentation et touche chaque année plus de 30 millions d’Américains, soit plus de 10% de la population. L’Allemagne enregistre plus de 600 000
Le diabète de type 2 est un problème croissant, en particulier pour les personnes vivant aux États-Unis et celles qui suivent un régime alimentaire occidental typique. En raison des grandes
Un additif alimentaire courant lié au diabète et à la prise de poids Leer más >
Selon une nouvelle étude, les mauvaises habitudes alimentaires sont responsables d’un cinquième des décès précoces à l’échelle mondiale. En 2017, ce taux équivalait à 11 millions de décès. Bien que
La capsaïcine est le composé présent dans les piments qui leur donne leur goût piquant, mais des recherches en cours ont révélé qu’elle fait encore plus que cela. Une nouvelle
La capsaïcine, un composé du piment, peut-elle freiner le cancer ? Leer más >
Même si le diabète de type 2 touche des millions de personnes et constitue un problème croissant dans le monde entier, peu de gens ont plus qu’une vague compréhension de
La force musculaire influe sur le risque de diabète Leer más >
Bien que certaines régions soient encore dans les griffes glacées de l’hiver, les jours s’allongent lentement, signalant le début d’une nouvelle saison radieuse. Traditionnellement, le printemps est une période de
Au cours des dernières années, des découvertes continues sur l’importance du microbiome intestinal ont mis en lumière la mesure dans laquelle nous dépendons des bactéries qui prospèrent dans notre corps
La National Sleep Foundation estime qu’environ 40% des salariés éprouvent des difficultés à dormir chaque année. En plus d’affecter les conditions physiques, telles que la santé cardiaque et le diabète,
Comment le régime alimentaire affecte le sommeil et la santé mentale Leer más >
La ménopause est un phénomène naturel dans la vie d’une femme et, à ce titre, elle ne doit pas être considérée comme une maladie ou un état pathologique défavorable. Bien
Des recherches antérieures ont montré que la consommation de café peut apporter une liste croissante d’avantages pour la santé, de la protection des fonctions cognitives au renforcement de la santé
Boire plus de café améliore la santé de l’intestin Leer más >
Les piments sont utilisés pour créer des plats épicés dans le monde entier, mais la recherche a révélé que ce piment offre également un vaste éventail de bienfaits pour la
Que se passerait-il si vous pouviez transformer un microbiome intestinal malsain en un microbiome sain? D’après des recherches récemment menées au Scripps Research Institute, cela pourrait améliorer le taux de
La mélatonine est une hormone surtout connue pour son rôle dans la préparation du cerveau au sommeil. En raison de son efficacité à cet égard, elle est l’ingrédient principal de
Explorer les effets bénéfiques de la mélatonine Leer más >
Les cellules de votre corps utilisent le sucre, ou glucose, comme source d’énergie. Lorsque vous consommez des aliments ou des boissons qui contiennent du sucre, une hormone appelée insuline fait
Des chercheurs déterminent les causes du diabète Leer más >
La mélatonine est le plus souvent considérée comme “l’hormone du sommeil”, car elle est produite par l’organisme en réponse aux faibles niveaux de lumière en fin de journée afin de
La mélatonine et le métabolisme : comment l’hormone du sommeil contribue à un poids sain Leer más >
Le melon amer est un fruit peu connu qui ressemble beaucoup au concombre et à la courgette, car il provient de la même famille de plantes. Bien que chaque type
Les avantages étonnants du melon amer pour la santé Leer más >
Aux États-Unis, 30,2 millions de personnes souffrent de diabète, dont certaines vivent avec cette maladie mais n’ont pas encore été diagnostiquées. Ce chiffre continue d’augmenter chaque année, malgré les efforts
Même les boissons naturellement sucrées augmentent le risque de diabète Leer más >
De nouvelles recherches ont mis en évidence un lien jusqu’alors inconnu entre les bactéries intestinales et le diabète. Cette étude récente met en lumière l’importance d’un microbiome intestinal sain dans
Une nouvelle étude établit un lien entre les bactéries intestinales et le diabète Leer más >
Si vous ne connaissez peut-être pas les vibrations du corps entier, ou WBV, il s’agit d’une pratique qui existe depuis plusieurs décennies. De nouvelles recherches ont montré que les vibrations
La vibration globale du corps est bénéfique pour le microbiome et plus encore Leer más >
Le resvératrol est un composé bénéfique que l’on trouve généralement dans la peau des fruits et légumes foncés. Il est largement reconnu comme un puissant antioxydant et les chercheurs continuent
Nous connaissons depuis longtemps le lien essentiel entre l’intestin et le cerveau, qui transmet des messages dans les deux sens; en fait, certains chercheurs ont même qualifié l’intestin comme “deuxième
De nouvelles perspectives sur la connexion entre l’intestin et le cerveau Leer más >
Il est communément admis qu’une production saine de mélatonine est essentielle à un sommeil réparateur. Lorsque la nuit arrive et que nous nous préparons à nous coucher, notre horloge interne,
Souffrez-vous d’une carence en mélatonine? Leer más >
La prostate, située entre le pénis et la vessie, est un élément essentiel de l’appareil reproducteur masculin car elle crée un fluide qui sert à transporter le sperme et à
De nouvelles recherches suggèrent que l’exercice protège contre le cancer de la prostate Leer más >
La curcumine, un composé présent dans l’épice populaire qu’est le curcuma, est l’une des tendances les plus en vogue dans le domaine de la santé et du bien-être. Le curcuma
Guide complet des bienfaits de la curcumine pour la santé Leer más >
Ces dernières années, les scientifiques ont découvert un grand nombre de nouvelles informations sur le rôle du microbiome intestinal dans la santé et le bien-être en général. Ce corpus d’informations
Les acides gras oméga-3 sont l’un des nutriments les plus difficiles à trouver dans le régime alimentaire occidental typique, et beaucoup de gens n’en consomment pas suffisamment. Contrairement aux Oméga-6,
L’importance des acides gras oméga-3 et pourquoi ils sont essentiels pour votre santé Leer más >
Après plus d’un siècle d’études, la science fait de réelles percées dans sa compréhension de la façon dont le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD) fonctionne dans les cellules pour préserver la
Comment le nutriment anti-vieillissement NADH est bénéfique pour la santé générale Leer más >
Alors que de nombreuses personnes s’acharnent à faire de l’exercice pour avoir une meilleure apparence, se mettre en forme ne se résume pas à paraître sous son meilleur jour en
Il est prouvé que faire plus d’exercice augmente l’espérance de vie Leer más >
L’obésité est l’un des problèmes de santé les plus courants dans le monde. Le surpoids peut entraîner toute une série d’affections chroniques susceptibles de réduire votre espérance de vie et
Exploiter les probiotiques pour perdre du poids Leer más >
Selon les résultats d’une nouvelle étude publiée dans le journal The FASEB, les femmes ménopausées devraient ajouter du chocolat au lait à leurs repas du matin. Des chercheurs du Brigham
Manger du chocolat le matin : quels sont les avantages pour la santé? Leer más >
La vitamine D est surtout connue pour sa capacité de favoriser l’absorption du calcium dans l’organisme et de contribuer au bon développement des os. Cependant, cette vitamine liposoluble joue également
Vous cherchez à commencer un nouveau programme d’exercices? Dans ce cas, il serait judicieux de prendre en compte les recherches sur le meilleur moment de la journée pour faire de
Y a-t-il un meilleur moment de la journée pour faire de l’exercice? Leer más >
Le microbiome intestinal est constitué de billions de types différents de bactéries, de champignons, de virus et d’autres espèces, dont la plupart résident à l’intérieur du cæcum, une poche située
De nouvelles recherches suggèrent que la génétique influence le microbiome intestinal Leer más >
Le vin rouge peut être bénéfique lorsqu’il est consommé avec modération, grâce à un composé spécifique présent dans la peau du raisin dont il est produit. Ce composé, appelé resvératrol,
Les professionnels de la santé sont toujours à la recherche de moyens pour conseiller leurs patients sur la manière de réduire leur risque de développer des maladies chroniques. De nouvelles
La consommation régulière de mélatonine peut combattre l’obésité et le diabète Leer más >
Si les chercheurs savent depuis un certain temps qu’une routine d’exercice régulière peut influencer positivement la composition du microbiome intestinal, ce n’est que récemment que les scientifiques ont découvert comment,
La mélatonine continue à démontrer qu’elle peut constituer un élément essentiel dans votre routine de santé et de bien-être. La révélation que la consommation régulière de mélatonine peut contribuer à
Une étude prouve que la prise de mélatonine combat l’obésité et le diabète Leer más >
Ce n’est pas parce que les jours longs et sombres de l’hiver sont là que vous devez abandonner votre programme d’exercices. En fait, faire de l’exercice en hiver est l’un
Le diabète est l’un des troubles métaboliques les plus courants, touchant plus de 37 millions d’Américains. Bien qu’il soit impossible de prévenir entièrement l’apparition du diabète, le fait de prendre
Explorer le lien entre la santé intestinale et le diabète Leer más >
