Vitamines et compléments alimentaires Archives

« Fibermaxxing : » Comment consommer plus de fibres pour améliorer la santé intestinale

La quantité de fibres que vous consommez peut avoir une grande influence sur votre santé générale. Les fibres alimentaires favorisent une digestion saine et sont notamment associées à un risque […]
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Le goût sec des aliments riches en flavanols pourrait réveiller le cerveau et offrir des avantages similaires à ceux du sport

L’astringence est la sensation sèche, contractée, rugueuse ou semblable à du papier de verre que les gens perçoivent lorsqu’ils consomment des aliments riches en certaines substances végétales appelées polyphénols. Parmi
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Un simple changement de régime alimentaire a permis de réduire l’apport calorique de 330 calories par jour sans réduire la taille des repas

Pour les personnes qui choisissent de suivre un régime alimentaire composé d’aliments non transformés, la recherche suggère que ce changement peut affecter les choix alimentaires de manière surprenante. Au lieu
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Une nouvelle étude le prouve : Les myrtilles sauvages favorisent la santé cardiaque et intestinale

Une étude scientifique récemment publiée résume des décennies de recherche sur l’influence des myrtilles sauvages sur la santé cardiométabolique. Ce domaine de la santé comprend des mesures importantes telles que
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La vitamine A pourrait aider le cancer à se cacher du système immunitaire

Des chercheurs de la branche de l’Université de Princeton du Ludwig Institute for Cancer Research ont découvert de nouvelles façons dont une molécule dérivée de la vitamine A peut affecter
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Long COVID peut être favorisé par des inflammations et de minuscules caillots sanguins

Le COVID long est défini comme des symptômes qui persistent au moins deux mois après une première infection par le SRAS-CoV-2 et pour lesquels il n’existe pas d’autre explication médicale
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