Chronobiologie

Neue Zusammenhänge zwischen Schlaf und Gesundheit unterstreichen die Notwendigkeit des Schlafs

Millionen von Menschen haben Mühe, ausreichend und erholsam zu schlafen. Neue Forschungen zum Thema Schlaf und Gesundheit deuten darauf hin, dass zu wenig Schlaf schwerwiegendere Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben
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Arbeit und circadianer Rhythmus: Wie sich Ihr idealer Arbeitsrhythmus mit zunehmendem Alter ändert

Wie sieht Ihr idealer Arbeitsrhythmus aus? Während die Antwort von Mensch zu Mensch variiert, bevorzugen die meisten Leute eine Tagesschicht, die nicht zu früh beginnt oder übermäßig spät endet. Was
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Der verlorene Nachthimmel: Die schädlichen Auswirkungen von Lichtverschmutzung auf die menschliche Gesundheit

Der Nachthimmel ist ein wichtiger Teil der menschlichen Kultur. Wir bezeichnen berühmte Personen als „Sterne“ und machen endlose Verweise auf den Nachthimmel, ohne es zu merken. Van Goghs „Sternennacht“ und
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Verursacht Ihre Feiertags- oder Weihnachtsbeleuchtung, dass Sie zu wenig schlafen?

Es ist die Zeit der Weihnachtsdekoration mit Strümpfen, Schlitten und vielen Lichtern. Wenn Sie in der westlichen Welt leben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihr eigenes Heim sowie die Häuser
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Komplexe Verknüpfungen zwischen Darm und Gehirn beeinflussen Stimmung, Verhalten und vieles mehr

Ihr Verdauungstrakt ist ein wesentlicher Teil Ihres Körpers. Wir sind von unserem Darm und unserer Darmflora abhängig, um Nahrung zu verdauen und aufzunehmen sowie Abfallstoffe auszuscheiden. Allerdings wurde in den
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Digitale Entgiftung: Wie Sie durch Abschalten Ihre Batterien wieder auftanken und Ihren circadianen Rhythmus zurücksetzen können

Durch elektronische Geräte sind wir immer mehr verbunden und gleichzeitig immer mehr abgekoppelt. Smartphones, Tablets und andere Geräte geben uns 24 Stunden am Tag Zugang zu Informationen, sozialen Medien und
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Vertrag widerrufen

Deine gesetzlichen Gewährleistungsrechte: Mindestens zwei Jahre gesetzliche Gewährleistung der Vertragsmäßigkeit für Waren, die in der Europäischen Union verkauft werden.