¿No se consigue conciliar el sueño? Una nueva investigación sugiere que un vaso de „leche nocturna“ puede ser tan eficaz como los sedantes habituales para conciliar el sueño. La próxima […]
¿Necesitan dormir? Beban „Leche Nocturna“ Weiterlesen >
¿Sufre una enfermedad crónica? Si es así, este repaso a los avances en cronoterapia puede prepararle para defender mejor su asistencia sanitaria. Durante generaciones se ha dicho que el momento
Lo más probable es que haya oído hablar del término „reloj biológico“. Aunque a menudo se asocia con la fertilidad y la capacidad de procrear de las mujeres, lo cierto
Relojes biológicos, dueños de nuestra salud Weiterlesen >
Benjamín Franklin observó una vez: „Acostarse temprano y levantarse temprano hace a un hombre sano, rico y sabio“. Sin embargo, en realidad, puede que no sea tan sencillo. Mientras que
¿Búho o alondra? Cómo la hora a la que preferimos acostarnos afecta a nuestra salud Weiterlesen >
El café es una obsesión en el mundo occidental. Aunque mucha gente disfruta con esta bebida energizante, muchos también lo consideramos un mal hábito, aunque sea leve. Sin embargo, un
Investigadores descubren cómo el café afecta al ritmo circadiano Weiterlesen >
Desde el descubrimiento de la existencia del ritmo circadiano hasta la identificación de las hormonas y los genes que lo sustentan, la ciencia de la cronobiología ha recorrido un largo
Nuevos avances en la cartografía del reloj circadiano Weiterlesen >
