Si bien es posible que no se esté familiarizado con la vibración de todo el cuerpo, o WBV, por sus siglas en inglés, es una práctica que ha existido durante […]
La vibración de todo el cuerpo beneficia al microbioma y mucho más Weiterlesen >
En el interior de nuestros intestinos viven miles de millones de bacterias y otros microorganismos. No son parásitos, sino una parte importante de nuestro cuerpo y nuestra salud. Nuevas investigaciones
Las bacterias buenas y la salud digestiva determinan el riesgo de enfermedad Weiterlesen >
Cuando hablamos del ritmo circadiano, la mayoría de la gente piensa en el cerebro. Sin embargo, cada órgano tiene su propio reloj biológico interno. El ritmo innato de 24 horas
El reloj circadiano del hígado regula el hambre y el metabolismo Weiterlesen >
A la hora de la verdad, la dieta occidental típica no es saludable. Los estadounidenses y un número creciente de europeos consumen altos niveles de grasas, incluidas las saturadas, que
Los polifenoles de la uva neutralizan los efectos de una dieta rica en grasas Weiterlesen >
La serotonina, a la que a menudo se denomina la „hormona de la felicidad“, suele asociarse con la felicidad y la sensación de bienestar. Aunque este neurotransmisor inhibidor tiene un
Siete señales de serotonina baja Weiterlesen >
El resveratrol está presente en el vino tinto, las bayas, las uvas y una variedad de alimentos saludables. Se cree que este compuesto vegetal tiene potentes propiedades antioxidantes que favorecen
Resveratrol y cardiopatías: Ayudar al corazón a través del intestino Weiterlesen >
