Energie Archives

Sind pränatale Vitamine in der Schwangerschaft wirklich notwendig?

Längst hat sich die Überzeugung durchgesetzt, dass alle werdenden Mütter ein pränatales Vitaminpräparat einnehmen sollten, um das Risiko von Geburtsfehlern, Nährstoffmängeln und anderen Gesundheitsproblemen zu verringern. Allerdings gibt es immer […]
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Forscher entdecken, wie Kaffee den circadianen Rhythmus beeinflusst

Kaffee ist eine regelrechte Besessenheit in der westlichen Welt. Während viele Menschen dieses energiespendende Getränk problemlos genießen, sehen viele von uns es auch als eine kleine aber ungesunde Angewohnheit an.
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Mitochondrien: Das fehlende Bindeglied zwischen Stress und Ängsten?

In den letzten Jahren gab es eine Reihe neuer Erkenntnisse, die den Zusammenhang zwischen der Funktion der Mitochondrien und Stress und Angst belegen. Wenn Sie die wissenschaftlichen Grundlagen der psychischen
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Wann Sie Kaffee trinken sollten, um die beste Wirkung zu erreichen

Zu wissen, wann Sie Kaffee trinken sollten, kann einen großen Einfluss auf Ihren circadianen Rhythmus und andere Aspekten der Gesundheit haben. Erstaunlich ist, dass der frühe Morgen nicht der optimale
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Fühlen Sie sich ständig müde? Sie könnten einen niedrigen Eisenwert haben

Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel und betrifft weltweit 1,2 Milliarden Menschen, wobei jedes Jahr etwa 183.000 Menschen an einem Defizit dieses Nährstoffs sterben. Bei Frauen ist Eisenmangel aufgrund des hohen Eisenbedarfs
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Zu wenig Vitamin B12 während der Schwangerschaft erhöht das Krankheitsrisiko für das Kind

Viele Menschen wissen, wie wichtig es ist, während der Schwangerschaft genügend Folsäure oder Folat, auch bekannt als Vitamin B9, zu sich zu nehmen. Die Versorgung mit ausreichend Vitamin B12 während
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