Ernährung & Sport Archives

Mahlzeit-Größen-Tipps für Gesundheit und Gewichtsverlust

Das Frühstück wird oft als die wichtigste Mahlzeit des Tages angesehen. Wie die berühmte Ernährungswissenschaftlerin Adelle Davis sagte, „das Frühstück erledigt die Arbeit des Tages“. Neue Forschungen über die Größe […]

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Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft kann das Autismus-Risiko verringern

Die Raten von Autismus sind in vielen Ländern der Welt von etwa 1 zu 2000 in den siebziger Jahren auf jetzt etwa 1 zu 150 angestiegen. Ein Teil dieses Anstiegs

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Omega-3 und Darmgesundheit: Wie Fettsäuren die bakterielle Vielfalt fördern

Während frühere Forschungen ergeben haben, dass Omega-3-Fettsäuren bei entzündlichen Darmerkrankungen und vielem mehr helfen können, hat eine neue Studie weiteres Licht auf den Zusammenhang zwischen Omega-3 und Darmgesundheit geworfen. Laut dieser

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Einnahme von Soja-Isoflavonen für das Hormongleichgewicht, zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems und für gesunde Knochen

Soja ist eines der umstrittensten Lebensmittel in der modernen kulinarischen Welt. Jeden Tag lesen wir widersprüchliche Schlagzeilen, die behaupten, dass Soja entweder sehr gut oder sehr schlecht für uns ist.

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Substanzen in Blaubeeren helfen, Krebs zu bekämpfen

Beeren sind ein Feinschmecker-Trend, der in nächster Zeit nicht aussterben wird. Moderne landwirtschaftliche Methoden und Verfahren zur Lebensmittellagerung ermöglichen es uns, diese kleinen Früchte das ganze Jahr über zu genießen,

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Eine Studie verbindet die Entwicklung von Schizophrenie im Erwachsenenalter mit der Ernährung während der Schwangerschaft

Alle werdenden Eltern wollen ihrem Kind die beste Chance auf ein gesundes und glückliches Leben geben. Bis vor kurzem gab es jedoch nur sehr wenige Daten darüber, wie genau dieses

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