Eine der häufigsten Erziehungsstreitigkeiten findet am Küchentisch statt. Während die meisten Eltern wollen, dass ihre Kinder eine gesunde Vielfalt an Lebensmitteln essen, sind viele Kinder wählerische Esser, die dies zu […]
Der moderne Mensch kämpft zwar nicht mit Löwen und Tigern, aber wir stehen mehr denn je unter Stress. Von berufsbedingtem Stress über lange Arbeitswege bis hin zur Vereinbarkeit von Beruf
Wie man die typischen Warnzeichen eines Burnouts erkennt, bevor es zu spät ist Weiterlesen >
Die saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Art von Depression, die mit den Jahreszeiten kommt und geht. Das typischste Muster für SAD ist, dass die Symptome im späten Herbst oder
Ein Schlaganfall ist ein ernsthafter medizinischer Zustand, der durch eine schlechte Durchblutung des Gehirns verursacht wird und oft zum Zelltod führt. Mindestens 80 Prozent aller Fälle sind ischämische Schlaganfälle. Bei
Der circadiane Rhythmus ist in letzter Zeit ein großes Diskussionsthema, da eine Gruppe von drei Wissenschaftlern den Nobelpreis für die Identifizierung jener Gene und Proteine erhalten hat, die unsere inneren
Chronobiologie und circadianer Rhythmus: Was Sie wissen sollten Weiterlesen >
Melatonin ist ein beliebtes natürliches Ergänzungsmittel, das von Millionen Menschen verwendet wird, die gelegentlich Probleme beim Einschlafen haben. Es kann zwar wirksam sein, aber die Annahme, dass natürliche Verbindungen immer
Vorsicht! Melatonin und Alkohol vertragen sich nicht Weiterlesen >
Laut einer neuen Studie kann Melatonin, ein Hormon, das den Schlaf- und Wachrhythmus reguliert, helfen, neurologische Erkrankungen zu verhindern, indem es die Blut-Hirn-Schranke (BHS) intakt hält. Viele Formen von neurologischen Erkrankungen,
Melatonin in der Blut-Hirn-Schranke kann vor neurologischen Erkrankungen schützen Weiterlesen >
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes und wachsendes Gesundheitsproblem, von dem unzählige Menschen weltweit betroffen sind. Während ein Teil davon auf das Business des modernen Lebens zurückzuführen ist, scheinen jedoch auch
Jegliches Leben auf der Erde und jedes Organ in unserem Körper folgt circadianen Rhythmen, die sich um den 24-Stunden-Hell-Dunkel-Zyklus drehen. Wissenschaftler entdecken immer mehr über den einzigartigen circadianen Rhythmus der Haut.
Chronobiologie der Haut: Der 24-Stunden-Zyklus Ihres größten Organs Weiterlesen >
Millionen von Menschen leiden unter Schlaflosigkeit. Diese weit verbreitete Besorgnis kann unsere Gesundheit auf vielfältige Weise negativ beeinflussen, wie neue Forschungsergebnisse zu Schlaflosigkeit und Herzerkrankungen zeigen. Die meisten von uns
Haben Sie gelegentlich Probleme beim Ein- oder Durchschlafen? Wenn ja, dann sind Sie Teil einer stummen und wachsenden Gruppe. Fast die Hälfte der Menschen in der westlichen Welt leidet unter
Die Gefahren und Nebenwirkungen von Schlaftabletten Weiterlesen >
Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht gut schlafen kann? Menschen mit circadianen Rhythmusstörungen wissen das nur zu gut. Diese Arten von Schlafstörungen können sich auf jeden Bereich des
Circadiane Rhythmusstörungen: Gesundheitliche Folgen und Behandlungen Weiterlesen >
Verbringen Sie viel Zeit unter künstlichem Licht oder schauen Sie sogar nur auf Bildschirme? Dies könnte sich negativ auf Ihre Augengesundheit und Ihr Sehvermögen auswirken. Neue Studien haben einen Zusammenhang
Die Belastung durch blaues Licht könnte Ihr Sehvermögen schädigen Weiterlesen >
