Wenn es ganz darauf ankommt, ist die typische westliche Ernährung nicht gesund. Amerikaner und eine wachsende Anzahl von Europäern essen hohe Mengen an Fett, einschließlich gesättigter Fette, die bekanntermaßen gesundheitsschädlich […]
Könnte der Nutzen von Präbiotika weit über die Darmgesundheit hinausgehen? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Präbiotika möglicherweise mehr positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben als bisher vermutet. Wenn Sie
Neue Forschung erweitert unser Wissen über die Vorteile von Präbiotika Weiterlesen >
Nicht alle Bakterien sind schädliche Bazillen, die Krankheiten verbreiten und Krankheiten verursachen. Der menschliche Körper beherbergt eine große Anzahl nützlicher Bakterien, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit
Die neuesten Forschungsergebnisse zur Darmgesundheit Weiterlesen >
Darmmikroben sind in letzter Zeit in sämtlichen Nachrichten zu finden. Jene Flora, die in unserem Magen-Darm-Trakt lebt, auch bekannt als Mikrobiom, hat kürzlich bewiesen, dass sie unsere allgemeine Gesundheit auf
Neue Befunde legen nahe, dass das Darmmikrobiom die Genexpression beeinflusst. Weiterlesen >
Es ist seit Jahren eine bekannte medizinische Erkenntnis, dass Probiotika bei der Behandlung einer Vielzahl von Darmproblemen wirksam sind. Was bis vor kurzem noch nicht so stark beleuchtet wurde, ist
Forschung Update: Probiotika reduzieren Depressionssymptome Weiterlesen >
Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel und betrifft weltweit 1,2 Milliarden Menschen, wobei jedes Jahr etwa 183.000 Menschen an einem Defizit dieses Nährstoffs sterben. Bei Frauen ist Eisenmangel aufgrund des hohen Eisenbedarfs
Fühlen Sie sich ständig müde? Sie könnten einen niedrigen Eisenwert haben Weiterlesen >
Jeder von uns hat eine bestimmte Art von Mikroorganismen, die in einem Bereich unseres Dickdarms leben, der als Darmmikrobiom bekannt ist. Dieser Teil des Darms beherbergt Billionen von Bakterien und
Sind Stress und Autoimmunkrankheiten durch Darmbakterien miteinander verknüpft? Weiterlesen >
Ihr Verdauungstrakt ist ein wesentlicher Teil Ihres Körpers. Wir sind von unserem Darm und unserer Darmflora abhängig, um Nahrung zu verdauen und aufzunehmen sowie Abfallstoffe auszuscheiden. Allerdings wurde in den
Jüngste Forschungen haben ergeben, dass Präbiotika den Schlaf fördern, was darauf hindeutet, dass Ihnen die Aufnahme dieser natürlichen Substanzen in Ihre Ernährung zu einem besseren Schlaf verhelfen kann. Was sind
Präbiotika fördern den Schlaf, lindern Stress und vieles mehr Weiterlesen >
In der westlichen Welt haben wir reichlich Nahrung, oft mehr als wir wirklich brauchen. Allerdings macht uns das nicht frei von Ernährungsmängeln. Wenn es um unser Essen geht, macht die
Habe ich genug Zink? Wie selbst ein geringer Zinkmangel Ihre Gesundheit schädigen kann Weiterlesen >
Es gibt zwar viele nachgewiesene gesundheitliche Vorzüge von Rotwein, doch die meisten davon sind auf eine bestimmte Verbindung zurückzuführen, die in den Trauben enthalten ist, aus denen der Wein hergestellt
Ist Resveratrol für die gesundheitlichen Vorzüge von Rotwein verantwortlich? Weiterlesen >
Viele Menschen bemühen sich, probiotische Nahrungsmittel zu essen oder ein Mittel einzunehmen, das diese wichtigen Darmbakterien enthält. Die gesundheitlichen Vorteile der Beibehaltung eines gesunden Darmbioms, wie es durch probiotische Ergänzungsmittel
Die gesundheitlichen Vorteile von Präbiotika Weiterlesen >
Mehrere Forschungsstudien haben nun bestätigt, dass der Wirkstoff Resveratrol gesundes Altern unterstützt, indem er den Körper vor einer Vielzahl von möglichen Problemen schützt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren,
Neue Studie untermauert die These, dass Resveratrol gesundes Altern unterstützt Weiterlesen >
Da Fettleibigkeit in den Vereinigten Staaten und in weiten Teilen Europas einen epidemischen Umfang erreicht hat, kämpfen viele Menschen damit, ein paar (oder mehr!) Pfunde zu verlieren. Häufig streben diejenigen,
Wie wir alle wissen, ist die Welt voll von sowohl nützlichen als auch schädlichen Bakterienarten, die wir mit der Nahrung aufnehmen, mit der Luft einatmen oder mit denen wir anderweitig
Wie Probiotika die Gesundheit des Immunsystems fördern Weiterlesen >
Längst hat sich die Überzeugung durchgesetzt, dass alle werdenden Mütter ein pränatales Vitaminpräparat einnehmen sollten, um das Risiko von Geburtsfehlern, Nährstoffmängeln und anderen Gesundheitsproblemen zu verringern. Allerdings gibt es immer
Sind pränatale Vitamine in der Schwangerschaft wirklich notwendig? Weiterlesen >
Westeuropäer leben heute länger als je zuvor. Wir leben jedoch auch kränker. Viele Menschen haben mit chronischen Krankheiten und Beschwerden zu kämpfen, die ihr tägliches Leben in vielfältiger Weise beeinträchtigen.
Probiotika im Zusammenhang mit Zahngesundheit, Stressabbau und mehr Weiterlesen >
Viele Menschen sind mit dem Neurotransmitter Serotonin vertraut. Medikamente, die den Serotoninspiegel kontrollieren, wie z.B. SSRIs, wurden zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt, von klinischen Depressionen bis hin zu chronischen Schmerzstörungen.
5-HTP bringt neue Hoffnung für die Linderung von Symptomen des Serotoninmangels Weiterlesen >
Probiotika sind nützliche Bakterien, die die Flora des Verdauungstraktes eines Menschen ausmachen. Im Gegensatz zu potenziell schädlichen Organismen tragen diese Bakterien jedoch zu einer gesunden Verdauung und zur allgemeinen Gesundheit
Effekte von Probiotika können sich bei Männern und Frauen unterscheiden Weiterlesen >
Das Darmmikrobiom ist voll mit Bakterien und anderen Mikroben, die bei der Verdauung der Lebensmittel helfen. Während es einige Bakterien gibt, die für uns schädlich sind, sind viele der Bakterien
Wissenschaftler des japanischen RIKEN Center for Integrative Medical Science und der Kyoto University haben herausgefunden, wie unser Darm Antikörper absondert, die das Wachstum guter Bakterien fördern. Ihren Forschungen zufolge verändern
Entdeckt: Wie das Immunsystem die freundlichen Darmbakterien fördert Weiterlesen >
Neue Forschungen haben einen Zusammenhang zwischen Darmmikrobiom und Altern hergestellt, was darauf hindeutet, dass die Aufrechterhaltung eines gesünderen Darms Ihnen helfen kann, sich länger jünger zu fühlen. Eine Studie, die
Das Immunsystem ist ein komplexes Abwehrsystem, das unser Körper einsetzt, um uns vor Keimen und anderen fremden Eindringlingen in der Umwelt zu schützen. Unser Immunsystem wird durch Antigene ausgelöst, also
Entdeckt: Darmbakterien nutzen Vitamin A zur Regulierung des Immunsystems Weiterlesen >
Im Inneren Ihres Darms leben Billionen von Bakterien und andere Mikroorganismen. Das sind keine Parasiten, sondern ein wichtiger Teil Ihres Körpers und Ihrer Gesundheit. Neueste Forschungen haben herausgefunden, dass diese
Gute Bakterien und die Gesundheit des Verdauungstrakts bestimmen das Krankheitsrisiko Weiterlesen >
Bevor Forscher die Komplexität des Darmmikrobioms aufdeckten, glaubten die Menschen gemeinhin, dass die einzige Funktion des Darms darin besteht, Nahrung aufzunehmen und zu verarbeiten. Die Trennung von Nährstoffen und Ausscheidungsprodukten ist
Gängiger Unkrautvernichter-Wirkstoff Glyphosat beeinträchtigt die Darmbakterien Weiterlesen >
Jedes Jahr nimmt die Forschung zu, die die Bedeutung der Beibehaltung eines gesunden Gleichgewichts der Darmbakterien für eine gute allgemeine Gesundheit unterstützt. Viele der bisher bekannten gesundheitlichen Auswirkungen eines gesunden
So hängen Darmbakterien und Immunsystemfunktion grundlegend zusammen Weiterlesen >
Ein internationales Forscherteam hat herausgefunden, dass eine salzreiche Ernährung die Besiedlung mit den nützlichen Darmbakterien Lactobacillus reduziert. Dies wiederum wirkt sich auf Immunzellen aus, was zur Entwicklung von Bluthochdruck und
Frühere Forschungen haben ergeben, dass Kaffeetrinken eine zunehmende Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann, vom Schutz der kognitiven Funktionen bis zur Stärkung der kardiovaskulären Gesundheit. Obwohl diese Vorteile scheinbar nichts
Höherer Kaffeekonsum fördert die Darmgesundheit Weiterlesen >
Obwohl einige Regionen noch im eisigen Winter sind, werden die Tage langsam länger und läuten den Beginn einer strahlenden neuen Jahreszeit ein. Frühling ist traditionell eine Zeit des Neubeginns. Egal,
Eine neue Studie bestätigt zunehmend, dass Probiotika vor Stress schützen können. Forscher untersuchen die Anwendung einer Art von guten Bakterien, die, falls die Studien am Menschen erfolgreich sein sollten, zu
Können Probiotika vor Stress schützen? Weiterlesen >
Frühere Forschungen haben bestätigt, dass in unserem Dickdarm Billionen von Mikroorganismen gedeihen, die das sogenannte Darmmikrobiom bilden. Diese Ansammlung von Bakterien beeinflusst unsere Gesundheit auf vielfältige Weise, auch die Wahrscheinlichkeit,
Könnten psychische Störungen wie Demenz mit Darmbakterien zusammenhängen? Diese scheinbar unwahrscheinliche Korrelation ist vielleicht gar nicht so weit hergeholt: Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Ungleichgewicht gesunder Darmbakterien eine
Die ungewöhnliche Verbindung zwischen Darm-Bakterien und psychischen Störungen Weiterlesen >
Von der Hirnfunktion bis zur Stoffwechselfunktion – in den letzten Jahren haben Unmengen von Forschungen über Darmbakterien gerade erst damit begonnen, zu enthüllen, wie die Billionen von Mikroorganismen, die sich
Die neuesten Erkenntnisse aus der Darmbakterienforschung Weiterlesen >
Serotonin, oft als „Glückshormon“ bezeichnet, wird am häufigsten mit Glück und Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Während dieser hemmende Neurotransmitter definitiv eine Auswirkung auf die Stimmung hat, beeinflusst er unser Gehirn
Sieben Anzeichen dafür, dass Sie wenig Serotonin haben Weiterlesen >
Seit ihrer Entwicklung in den 1940er Jahren sind Antibiotika das medizinische Mittel der Wahl, um bakterielle Infektionen auszurotten und ihnen entgegenzuwirken. Tatsächlich galten Antibiotika eine Zeit lang sogar als eine
Negative Auswirkungen von Antibiotika auf Knochen, Immunsystem und Gehirn Weiterlesen >
Wenn wir über den circadianen Rhythmus sprechen, denken die meisten Menschen an das Gehirn. Jedes Organ hat jedoch seine eigene innere biologische Uhr. Der natürliche 24-Stunden-Rhythmus der Leber ist für
Circadiane Uhr in der Leber zur Regulierung von Hunger und Stoffwechsel gefunden Weiterlesen >
Was würde passieren, wenn Sie ein ungesundes Darmmikrobiom in ein gesundes umwandeln könnten? Laut einer kürzlich am Scripps Research Institute durchgeführten Untersuchung kann dies den Cholesterinspiegel verbessern und chronische Krankheiten
Der Verzehr großer Mengen an rotem Fleisch steht seit langem im Verdacht, einen negativen Einfluss auf die Herzgesundheit zu haben. In der Vergangenheit wurde angenommen, dass dieser Zusammenhang auf den
In den letzten zehn Jahren hat die Forschung über Darmbakterien unser Verständnis darüber, wie unser Darm uns als Ganzes beeinflusst, deutlich gesteigert. Also, was genau ist das Darmmikrobiom, wie bildet
Forscher wissen seit langem, dass die Aufrechterhaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Darmmikrobioms in vielerlei Hinsicht für eine gute Gesundheit wichtig ist. Das Problem, mit dem wir täglich zu tun haben,
Resveratrol im Rotwein schützt die Darmgesundheit Weiterlesen >
