Niacin, auch als Vitamin B3 oder Nikotinsäure bezeichnet, ist ein essentieller Nährstoff, der in gängigen Lebensmitteln wie Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchten, Innereien, Erdnüssen, Kidneybohnen, Brokkoli, und Pilzen enthalten ist. Niacin ist […]
Inhaltsstoffe im Fokus: Die Vorteile von Niacin für die sexuelle Gesundheit Weiterlesen >
Maca gleicht das endokrine System aus, und stimuliert es auf eine Weise, die die Wissenschaft gerade erst zu ergründen beginnt. Nachfolgend untersuchen wir die Vorteile von Maca für die Schilddrüsengesundheit,
Die moderne Wissenschaft unterstützt den Einsatz von Ginseng zur Förderung der Sexualität. Darüber hinaus wird diese interessante und leistungsstarke Heilpflanze bereits seit Tausenden von Jahren in der Kräutermedizin verwendet. Schwache
Die Aufrechterhaltung einer optimalen Sexualität stellt für Männer im Alter eine Herausforderung dar. Nachfolgend finden Sie einige Tipps , die dabei helfen, die sexuelle Gesundheit des Mannes in den goldenen
Top 10 Tipps für die sexuelle Gesundheit des Mannes Weiterlesen >
Jeder Mensch ist in seinem Leben Stress ausgesetzt, obwohl einige von uns mehr Stress erleben als andere. Eine stressige Erfahrung unterdrückt sofort das Immun-, Verdauungs- und Fortpflanzungssystem, und kann sich
Fühlen Sie sich erschöpft? Maca hilft gegen Stress und beruhigt die Nerven Weiterlesen >
Auch wenn Essen heutzutage viel reichlicher vorhanden ist als je zuvor in der Menschheitsgeschichte, weisen viele von uns bestimmte Nährstoffmängel auf. Die moderne westliche Ernährung, bestehend aus industriell verarbeiteten Lebensmitteln,
Zink, Bor und Niacin: Wichtige Mineralstoffe und Vitamine für die Libido Weiterlesen >
Für viele Naturmediziner ist Ginseng, der auch als Waldgold bekannt ist, mehr als Gold wert. Die Pflanze ist auch als „Tonikum“ bekannt, das gegenwärtig als Adaptogen bezeichnet wird. Ein Adaptogen
Die gesundheitlichen Vorteile von Ginseng gehen über das Schlafzimmer hinaus Weiterlesen >
Lavendel (Lavendula angustifolia) ist eine bekannte Blume, die typischerweise in großen, offenen Gebieten, welche direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, wie z. B. Feldern, weit verbreitet ist. Die Pflanze kann auch in
Lavendel erwiesenermaßen wirksam bei Ängsten Weiterlesen >
In unserer modernen Welt scheint es oft so, als gäbe es keine Möglichkeit, dem omnipräsenten körperlichen und geistigen Stress zu entkommen. Adaptogene Pflanzen allerdings steigern die Fähigkeit des Körpers, sich
Pflanzliche Adaptogene bekämpfen Stress, stärken die Immunität und mehr Weiterlesen >
In diesem Artikel untersuchen wir, was Bockshornklee ist, wie er richtig konsumiert wird, sowie verschiedene Möglichkeiten, wie Wissenschaftler und Mediziner glauben, dass die Pflanze für die allgemeine Gesundheit und das
8 Möglichkeiten, wie Bockshornklee die Gesundheit von Männern fördert Weiterlesen >
Kann Ihre Ernährung Ihr Sexualleben beeinflussen? Tatsächlich gibt es zahlreiche Nährstoffe und Lebensmittel, die Ihr Sexualleben verbessern, und es ist interessant zu erfahren, wie diese wirken. Top Lebensmittel für das
Top Lebensmittel und Nahrungsergänzungen zur Verbesserung Ihres Sexuallebens Weiterlesen >
Viele Menschen haben Erfolg, wenn sie Maca für das Hormongleichgewicht einsetzen. Nachfolgend soll der Pflanzenextrakt Maca und seine gesundheitlichen Vorteile genauer beleuchtet werden, insbesondere jene, die sich auf die Förderung
Maca für das hormonelle Gleichgewicht Weiterlesen >
Viele Menschen sind direkt von den Auswirkungen von Stress betroffen. Aber was genau ist Stress? In diesem Artikel untersuchen wir, wie Stress entsteht, den Einfluss von Stress auf den Körper,
Damiana ist eine wilde Pflanze, die bekanntermaßen an Orten wie Mexiko, Mittelamerika und bestimmten Orten im karibischen Rand wächst. Extrakte dieses Strauchs werden traditionell zu therapeutischen Zwecken verwendet und eingesetzt,
Die Vorteile von Damiana gegen eine schwache Libido bei Frauen Weiterlesen >
Piperin ist ein Stoff, der aus schwarzem Pfeffer gewonnen wird, und der die Gesundheit in vielerlei Hinsicht fördert. Was ist Piperin? Piperin ist in dem herkömmlichen Gewürz schwarzer Pfeffer enthalten
Piperin: Wirksamer schwarzer Pfeffer-Extrakt fördert Stoffwechsel, Verdauung und mehr Weiterlesen >
Spannende wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass Ingwer helfen kann, den Körper vor Giftstoffen zu schützen. Nachfolgend werden wir die angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Ingwer diskutieren und einen aktuellen Forschungsbericht
Klinische Untersuchung stellt fest, dass Ingwer vor Toxinen schützt Weiterlesen >
Maca, eine nahrhafte peruanische Wurzel und ein wirksames pflanzliches Arzneimittel, hat es in die Liste der Top Ernährungstrends 2018 geschafft. Maca wird schon seit Tausenden von Jahren für die Fortpflanzungs-
Maca schafft es auf die Liste der Top Ernährungstrends 2018 Weiterlesen >
Da Stress Ihre körperliche und geistige Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen kann, ist es wichtig, zu wissen, welche Lebensmittel gegen Stress helfen, um Ihr Leben und persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Warum
Die Top 10 Lebensmittel um Stress Abzubauen Weiterlesen >
Maca ist eine Kreuzblütlerpflanze, die in den Anden Perus beheimatet ist. Diese nahrhafte Wurzel, die wissenschaftlich als Lepedium myenii klassifiziert ist, wird aufgrund ihrer verschiedenen Ernährungs- und Heilzwecke häufig verzehrt
Kräuterkraftwerk Maca fördert Hormonhaushalt, Energie, Libido und mehr Weiterlesen >
Maca, wissenschaftlich als Lepedium meyenii bezeichnet, wird seit mehr als zwei Jahrtausenden angebaut. Die Pflanze wächst nur in bestimmten Regionen der peruanischen Anden in Höhenlagen von 4.000 Metern oder mehr.
Die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile von Maca Weiterlesen >
Gehören Sie zu den Millionen von Menschen, die mit Atemproblemen kämpfen? Neue Forschungen zu Omega-3 bei Asthma legen nahe, dass dieses natürliche Heilmittel einen großen Unterschied machen kann. Asthma ist
Planen Sie ein Babyy? Neue Forschungen zu Resveratrol und Fertilität deuten darauf hin, dass diese Substanz jenen Frauen helfen kann, die versuchen, schwanger zu werden, oder dies in der Zukunft
Antioxidans Resveratrol fördert die gesunde Fertilität bei Frauen Weiterlesen >
Neuere Forschungen, die den Zusammenhang zwischen Vitamin D und dem metabolischen Syndrom untersuchten, lassen vermuten, dass ein Mangel an diesem Nährstoff ein Faktor für die steigenden Raten chronischer Erkrankungen sein
Forscher entdecken einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Metabolischem Syndrom Weiterlesen >
Leichte Gelenkbeschwerden sind ein häufiges Problem, das Millionen von Menschen betrifft. Eine neue Studie legt nahe, dass Chondroitin und Glucosamin selbst die besten modernen Behandlungen übertreffen. Leider sind leichte Schmerzen
Die Menschen in der westlichen Welt haben mehr Nahrungsmittel zur Verfügung und nehmen mehr Kalorien zu sich als je zuvor, was sich an unseren wachsenden Hüftlinien ablesen lässt. Viele von
Die meisten von uns halten das Atmen für selbstverständlich. Obwohl jeder atmen muss, um am Leben zu bleiben, geschieht dies doch unbewusst und wir bemerken es nur, wenn wir eine
Vitamin D und Asthma: Nahrungsergänzung senkt Risiko für schwere Attacken Weiterlesen >
Selen ist ein nichtmetallisches chemisches Element, das der menschliche Körper in sehr geringen Mengen benötigt. Von diesem Mineral befinden sich zu jedem Zeitpunkt 13 bis 20 Milligramm in unserem Körper.
Die Verbindung zwischen Selenmangel und Lebergesundheit erforschen Weiterlesen >
Es gibt zwar viele nachgewiesene gesundheitliche Vorzüge von Rotwein, doch die meisten davon sind auf eine bestimmte Verbindung zurückzuführen, die in den Trauben enthalten ist, aus denen der Wein hergestellt
Ist Resveratrol für die gesundheitlichen Vorzüge von Rotwein verantwortlich? Weiterlesen >
Mehrere Forschungsstudien haben nun bestätigt, dass der Wirkstoff Resveratrol gesundes Altern unterstützt, indem er den Körper vor einer Vielzahl von möglichen Problemen schützt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren,
Neue Studie untermauert die These, dass Resveratrol gesundes Altern unterstützt Weiterlesen >
Die Schwangerschaft ist eine Zeit mit hohem Nährstoffbedarf sowohl für die Mutter als auch für das ungeborene Kind. Während der Schwangerschaft müssen Sie nicht nur Ihren eigenen Körper durch viele große Veränderungen
Die vier wichtigsten Vitamine und Nährstoffe für die Schwangerschaft Weiterlesen >
Obst und Gemüse sind wichtige Ressourcen für Ballaststoffe, Nährstoffe und Vitamine, die unser Körper braucht, um zu wachsen. Wir wissen bereits, dass uns eine gesunde pflanzliche Ernährung helfen kann, einen
Eine Studie belegt, dass Obst und Gemüse das Sterberisiko senken Weiterlesen >
Neuere Forschungen haben ergeben, dass eine erhöhte Vitaminzufuhr das Risiko für chronische Krankheiten im Alter verringern kann. Ob durch eine abwechslungsreichere Ernährung oder durch die Einnahme eines hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels, eine hohe
Vitamine und Altern: Kann die Einnahme von Vitaminen das Krankheitsrisiko reduzieren? Weiterlesen >
Wir wissen bereits, dass Blaubeeren reich an Vitaminen und Nährstoffen sind, die eine breite Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen bieten. Laut einer neuen Studie schützen bestimmte Verbindungen in Blaubeeren die Herzgesundheit
Können Anthocyane in Blaubeeren die Herzgesundheit und vieles mehr schützen? Weiterlesen >
Die ausreichende Zufuhr von Vitamin D wird vielleicht weniger betont als die Aufrechterhaltung eines angemessenen Spiegels anderer wichtiger Vitamine, jedoch ist dieser Nährstoff für das Funktionieren unseres Körpers lebenswichtig. Tatsächlich
Drei wenig bekannte Vorteile von Vitamin D Weiterlesen >
Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin für eine Vielzahl von Zellprozessen. Viele moderne Menschen bekommen nicht genug von diesem wichtigen Nährstoff, was ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Neue
Vitamin-D-Mangel und Schwangerschaft: Schwerwiegende Folgen für Mutter und Kind Weiterlesen >
Omega-3-Fettsäuren sind vor allem in Lebensmitteln wie fettem Fisch, Nüssen und Blattgemüse enthalten und gehören zu den essenziellen Fettsäuren, die eine breite Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen aufweisen. Die Einnahme von Omega-3 wird
Angesichts der Tatsache, dass alte Forschungen unter Druck geraten und neue Forschungen bisher unbekannte Vorteile von Vitamin D aufdecken, ist das „Sonnenschein-Vitamin“ ein zunehmend heißes Thema in der Forschungsgemeinschaft. Während
Mehr als nur Knochengesundheit: Forscher entdecken neue Vorteile von Vitamin D Weiterlesen >
Dank der verstärkten Aufmerksamkeit der Forschung in den letzten Jahren beginnen wir besser zu verstehen, wie Vitamin D – ein essentieller Nährstoff, der lange Zeit mit der Gesundheit der Knochen
Zusammenhang zwischen Bauchfett und Vitamin-D-Spiegeln Weiterlesen >
Frühere Forschungsarbeiten haben gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D das Risiko, an Diabetes zu erkranken, erhöhen kann. Die jüngste Untersuchung zu diesem Thema, die in der Fachzeitschrift PLOS ONE veröffentlicht wurde, bietet Unterstützung für
Neue Forschung legt Verbindung zwischen Vitamin D und Diabetes nahe Weiterlesen >
Einfach ausgedrückt ist eine Superfruit ein Lebensmittel, das eine geballte Portion an Vitaminen und kraftvollen Phyto-Nährstoffen enthält, die der menschlichen Gesundheit zuträglich sind. Diese Lebensmittel unterstützen das Immunsystem auf vielfältige
Setzen Sie die kraftvollen gesundheitlichen Vorteile von Superfruits frei Weiterlesen >
