La melatonina se considera a menudo la «hormona del sueño», ya que el cuerpo la produce en respuesta a los niveles más bajos de luz al final del día con […]
Melatonina y metabolismo: cómo la hormona del sueño contribuye a un peso saludable Leer más >
Aunque la investigación sobre la relación entre el sueño y el sistema inmunitario todavía está en su fase inicial, ya hemos aprendido que definitivamente existe una correlación importante. Aunque el
6 maneras de dormir mejor para fortalecer el sistema inmunitario Leer más >
Si alguna vez se han tenido problemas para conciliar el sueño, es posible que se sepa que la melatonina es el principal ingrediente de muchos suplementos para dormir. Esto se
Estudios examinan cómo la melatonina refuerza la inmunidad Leer más >
A medida que la pandemia del coronavirus, también conocido como COVID-19, se extiende por todo el planeta, los científicos de todo el mundo buscan una cura, al tiempo que se
Melatonina para el Coronavirus: Una nueva opción de tratamiento Leer más >
La melatonina es una hormona producida por el cuerpo en respuesta a niveles bajos de luz para iniciar el sueño. Debido a su influencia en el ciclo sueño-vigilia, también es
Suplemento de melatonina: ¿Cuánto tiempo dura la melatonina en el cuerpo? Leer más >
Es de sobra conocido que una producción saludable de melatonina es esencial para un sueño reparador. Cuando llega la noche y nos preparamos para ir a la cama, nuestro reloj
¿Sufre una deficiencia de melatonina? Leer más >
