Ahora que las fiestas han terminado, muchos de nosotros estamos luchando de nuevo con esos kilos no deseados. La repostería navideña, la charcutería de Nochevieja y compañía han provocado un […]
Nuevas dietas: ¿Son eficaces? Leer más >
La obesidad se ha convertido en una epidemia, causada en gran parte por una dieta hipercalórica rica en azúcares y grasas. El estilo de vida cada vez más sedentario también
El ejercicio no sólo es importante para la salud de nuestro cuerpo, el cerebro también se beneficia de él. Las investigaciones demuestran que el entrenamiento regular de resistencia tiene efectos
Cómo el entrenamiento de resistencia mejora la capacidad cerebral Leer más >
Las alergias alimentarias son un problema grave y creciente en Occidente, que afecta a entre el 2% y el 3% de los adultos y al 4% de los niños. Muchos
Nuevas estrategias en la lucha contra las alergias alimentarias Leer más >
Algunas personas sufren ciertas consecuencias a largo plazo tras una enfermedad coronaria, que se engloban bajo el término COVID largo. Los síntomas más comunes son agotamiento, dificultades respiratorias, fatiga, falta
COVID largo: la rehabilitación específica es crucial Leer más >
Los dolores de cabeza como la migraña son una de las principales causas de morbilidad en todo el mundo, pero la mayoría de los tratamientos sólo proporcionan un alivio parcial.
Los investigadores buscan nuevas formas de tratar eficazmente las migrañas Leer más >
Los aguacates no sólo tienen un sabor delicioso, sino que también ofrecen una serie de beneficios para la salud, razón por la que se consideran un superalimento. De hecho, esta
El superalimento aguacate: cómo mejora la salud esta fruta verde Leer más >
Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo y son producidas por las glándulas endocrinas, que incluyen la pineal, la pituitaria, el hipotálamo, la paratiroides, la tiroides, el páncreas, las
Desequilibrio hormonal y dieta Leer más >
El ejercicio desempeña un papel importante en la protección contra el desequilibrio hormonal tanto en hombres como en mujeres. El ejercicio no sólo inicia la liberación de hormonas que afectan
Evitar el desequilibrio hormonal con ejercicio Leer más >
¿Es bueno para usted? ¿O es malo? El café es una de las bebidas más debatidas cuando se trata de la buena salud, pero no importa en qué bando estés,
El café contribuye al desequilibrio hormonal y a la libido baja Leer más >
Un estudio realizado por el Centro Médico de la Universidad de Kansas y publicado en la revista Toxicological Sciences ha descubierto que una sustancia química presente en vasos, botellas y
Causas de la migraña: Un estudio apunta al BPA presente en los plásticos Leer más >
Hoy en día, muchas mujeres y hombres sufren un desequilibrio hormonal no diagnosticado, que puede dar lugar a un sinfín de problemas de salud, como aumento de peso inexplicable, caída
La amarga verdad sobre el azúcar y la libido Leer más >
El sexo es un elemento innato de la vida humana, por lo que no debería sorprendernos que a lo largo de la historia se hayan puesto en práctica alimentos conocidos
Cómo aumentar el deseo sexual con la comida Leer más >
La comodidad de la vida moderna puede tener un precio. Sentirse abrumado por las prisas de la vida diaria es algo habitual en estos tiempos, pero no es necesario tomar
Formas naturales de aliviar el estrés Leer más >
Los comportamientos saludables y una vida sana tienen un gran impacto en la calidad de vida, la mortalidad y las enfermedades crónicas. Desde hace milenios se reconoce la capacidad de
Aumentar la vitalidad con estimulantes energéticos naturales Leer más >
No hay ninguna razón por la que tengas que depender de la industria de las bebidas energéticas que matan el metabolismo para sentirte motivado. Hay un montón de alimentos naturales
Aumentar la energía de forma natural: Deshágase de las bebidas energéticas azucaradas Leer más >
La libido baja es una queja común entre muchas personas hoy en día. Factores como el estrés y la falta de ejercicio pueden contribuir a una libido baja. Sin embargo,
¿Consume los nutrientes necesarios para una libido sana? Leer más >
Cuando se trata de entender su deseo sexual, el primer paso es estar informado. Dedicar tiempo a conocer los factores internos y externos que impulsan e inhiben la libido de
El deseo sexual: Todo lo que es necesario saber Leer más >
Un largo día de trabajo normalmente le hará sentirse un poco cansado. Pero cuando apenas tiene energía para levantarse de la cama por la mañana o le cuesta funcionar con
Baja energía y fatiga: Epidemias modernas Leer más >
Muchas personas sufren fatiga y se preguntan cómo aumentar sus niveles de energía. Hay varias maneras de hacerlo de forma natural sin los efectos secundarios negativos del azúcar y la
Cómo aumentar la energía de forma natural sin azúcar ni cafeína Leer más >
La disfunción eréctil es una afección angustiosa a la que muchos hombres se enfrentan a lo largo de su vida. Por suerte, hay formas de reducir el riesgo de forma
Comer frutas ricas en flavonoides reduce el riesgo de disfunción eréctil Leer más >
Un estudio realizado en el Reino Unido ha determinado que reducir el azúcar de las bebidas azucaradas en tan sólo un 40% podría tener un impacto impresionante en la salud
Los hombres que hacen ejercicio con regularidad tienen mejor salud sexual y libido que los que no lo hacen, y existen abundantes pruebas científicas que lo demuestran. Por ejemplo, investigadores
Guía masculina sobre ejercicio y salud sexual Leer más >
Un análisis científico de más de 6.000 mujeres ha determinado que las menopáusicas que no hacen ejercicio experimentan mayores molestias relacionadas con la menopausia que las que sí lo hacen.
Desterrar las molestias de la menopausia con ejercicio Leer más >
Los ejercicios de Kegel pueden ser una forma sencilla de recuperar la fuerza del suelo pélvico, ayudar con la incontinencia urinaria o intestinal, aumentar el placer sexual y mucho más.
¿Pueden los ejercicios de Kegel aumentar el placer y la función sexual? Leer más >
La soja es una legumbre que ha sido durante mucho tiempo un alimento básico de la cocina de Asia Oriental. Hoy en día, la soja ha ganado en popularidad y
La peligrosa relación entre la soja y la libido Leer más >
La menopausia se refiere a la variedad de cambios físicos, psicológicos y hormonales que tienen lugar cuando una mujer deja de menstruar, normalmente después de los 40 años. Aunque no
Yoga para los Síntomas de la Menopausia: Alivio natural probado Leer más >
A menudo se hace referencia a la testosterona como la “hormona sexual masculina” porque, aunque las mujeres tienen una pequeña cantidad de testosterona en su cuerpo, los niveles de los
Demasiado ejercicio podría estar acabando con su deseo sexual Leer más >
Ciertas toxinas de la comida rápida pueden tener una amplia gama de posibles efectos adversos para la salud y se han relacionado con problemas reproductivos, enfermedades tiroideas, libido baja y
Se relacionan las toxinas de la comida rápida con la libido baja y más Leer más >
El organismo necesita vitamina D para absorber el calcio y mantener los huesos sanos. La vitamina D también es única entre las vitaminas porque funciona como vitamina y como hormona,
La relación entre la vitamina D y la libido Leer más >
La testosterona es la principal hormona sexual masculina, y no tener suficiente puede causar efectos negativos en la salud, como libido baja, aumento de la grasa corporal, disfunción eréctil, depresión,
Diabetes y baja testosterona: Se descubren nuevas conexiones Leer más >
Tal vez el primer estudio que analiza directamente la relación entre la restricción calórica y el deseo sexual se realizó recientemente en el Centro de Investigación Biomédica Pennington. Un estudio
Investigadores descubren un vínculo entre la restricción calórica y el deseo sexual Leer más >
La vida ha cambiado radicalmente en los últimos cincuenta años y, por desgracia, no todos los cambios son positivos para nuestra salud y bienestar. Puede que no te des cuenta,
¿Los tiempos modernos están perjudicando nuestra vida sexual? Leer más >
El azúcar está presente en la dieta moderna de múltiples formas. No sólo es un componente obvio de alimentos dulces como caramelos y postres, el azúcar también se esconde en
¿Contribuye el consumo de azúcar a nuestras enfermedades más mortales? Leer más >
Durante siglos, ha habido muchos mitos y conceptos erróneos generalizados sobre la sexualidad de la mujer. En la mayoría de los casos, la verdad podría sorprenderle. He aquí cinco datos
Cinco datos sorprendentes sobre la libido femenina Leer más >
A medida que envejecemos, no es raro empezar a experimentar de repente síntomas físicos desagradables sin saber por qué. Muchas dolencias físicas pueden ser en realidad signos de desequilibrio hormonal,
Cinco signos de desequilibrio hormonal que pueden llegar a sorprenderle Leer más >
Para los hombres, mantener una sexualidad óptima a medida que envejecen se convierte en todo un reto. He aquí algunos de los mejores consejos para mejorar la salud sexual masculina
Los 10 mejores consejos para la salud sexual masculina Leer más >
Muchas personas desean mejorar su vida sexual, y hay una gran variedad de razones para ello, por no hablar de la infinidad de maneras de hacerlo. Antes de embarcarse en
Estos nueve datos sobre la libido podrían mejorar su vida sexual Leer más >
Si se encuentra en torno a la edad de la menopausia, que suele producirse alrededor de los 50 años, el ejercicio regular es extremadamente beneficioso, quizá más que en cualquier
Ejercicio durante la menopausia: Un estudio demuestra que nunca es tarde para empezar Leer más >
Una reciente revisión sistemática de 15 estudios médicos ha descubierto que el yoga para el síndrome premenstrual y otros trastornos del ciclo menstrual es un tratamiento natural eficaz. También se
